爱上跑步第七周第二次运动完成

还是下午时间我做了适当的热身，开启了第七周第二次的运动目标。

今天的运动计划是跑步四分钟、徒步一分钟，这个组合共做六次。

西边天空太阳即将西下，但还散发着暖暖的光芒，让在户外运动的我感受着一点点温暖。

脚下步伐不停的交替迈出，让我从脚底下直至全身逐渐的暖起来热起来，脖子后出汗了，运动让我浑身热乎乎的……

终于完成了今天的运动目标，踏着轻松的步伐回家……