晓薇的家庭作业

2019-08-28  本文已影响0人  脂凌

泡沫轴每天放松全身15分钟

拉伸右侧腰20个呼吸一组2组

拉伸左侧颈部15个呼吸一组3组

单腿桥练习左侧臀部30个呼吸一组3组

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