关于走路

鱼小童/简书首发

11月28日首次徒步25公里五个半小时行走完成。

首先要有一个执行力强的朋友。从看到这个消息就开始犹豫要不要报名，报名后又犹豫要不要参加，幸亏老友S总是及时提醒，该报名了，该领衣服了，明天准备好该集合了。

要有一双合适的鞋。有说穿软底的，我说要穿平时最合脚的，我这次走路穿的就是，它已经走的与脚的大小肥瘦完全贴合，虽然有4cm的鞋跟，也并不是最轻便，但是恰到好处。

要在包包里放一些不沉又能提神醒脑的小零食。走着走着终会疲倦，一块巧克力，一个山楂卷，又能振奋精神多走2公里。

要变换姿势。一直同一个步态肌肉也会疲劳，走路最累的时候慢跑反倒会感觉轻松。