如何反思？

昨天带着行李坐上了开往广州的高铁，回到了久违的学校。见到了许久不见的同学老师，好像说不太出的感觉，有些人好像让我觉得有点陌生了。

来到学校，因为临近期末了，作业多，考试也多，加上部门即将要开总结大会，还有换届，考证，创业路演也都在这个月。感觉行程满满，虽然今天才回来第二天，感觉压力一下子就有了，不知道为什么，在家好像没那么大压力。

部门的事在家的时候我觉得自己可以线上指导，活动也不用搞了，会轻松一点；来到学校就不一样了，看到他们，我总会想着自己这一年当部长来哪里做得不好，我知道自己这一年来除了部门工作外，平时我不是一个主动的人，别人先主动我才会主动找你聊天，要么就是我跟你非常熟悉。这一点我很讨厌，也想过到底怎么改，可是我每次打开你们的聊天界面，我不知道聊什么，发一句问候或者什么，没时间的人就像是回应我下就走了。我还是学不会怎么和人友好交流，一直很反感自己的行为，我好怕这一年来别人都对我有意见。我不知道怎么改，让自己变得主动些，我工作上可以很积极去做，但是交朋友我真的是一大缺点，不知道怎么交，而且我非常讨厌巴结别人，所以我加入学生会除了一些要合作的部门会有那么一点熟悉，其他部门基本也不太知道他们部长到底是谁。这估计又是我的另一大缺点。可是我不知道怎么改，我反思了很久，想了很多，只觉得这一年做的真的不好，但是具体某个环节哪里出错我还是没能反思出来。

有什么方法可以让一个人彻彻底底反思，明白自己的错误。我知道并没有所谓的感同身受，跟朋友说这些，就是会安慰我，让我舒服点，可是真正帮助并不是很大。我希望伙伴们帮帮我，让我开了这个心结吧。