接受自己的问题

自我分析及思考：对我行动影响最大的绊脚石？

What：总是害怕做不好，害怕失败，焦虑！尤其对自己不擅长的事情习惯性拖延！

Why：不能正视自己不够优秀的事实，却总是追求完美！

How：

1. 首先要自我认知很接受：接受自己的笨拙和不完美！

告诉自己：现在的我确实不够优秀，但可以通过自己的努力学习，行动改变慢慢地成长，成为更好的自己！我要做30%的那批人

2. 有意识的觉察，发现自己出现焦虑或拖延情况，立刻停止情绪内耗，抛弃内心挣扎及负面的想法！

3. 立刻拿出纸笔，写下要做的事情及目标！利用九宫格将目标分解成一个一个可执行的行为和动作，用行动对标焦虑！

4. 时刻告诫自己：行动先行，先完成，再完美！没有行动，就永远没有提升，没有改变，也不可能成为优秀的人！

5. 及时复盘，思考，调整，再行动！利用PDCA理论！