日记

在家待了已经不知道快多少天了。今天早晨看天气还不错，心情很好。就出去跑了跑。发现自己的身体真的是大不如从前了。跑了3km不到就累到喘气了。而且还有点肌肉拉伤。出现了一点隐隐约约的酸痛。看来明天是不能再跑了。休息一天。后天再试试。