觉察活在当下

任何人都无法替代你，成长中心念的观照非常重要，觉察自己，内在的观察清理一些不好念头，时刻做好每个当下，不被心念控制，而保持一份正念[微笑]感恩祝福一切[微笑]活在每个当下[微笑]