️中年少女❌拒绝脱发，生发3个月发量暴增

作为一个积极向上的好青年，白天上班，晚上追剧，结果早上不吃早饭，晚上不睡觉，内分泌严重混乱，脸上长痘的同时，头发大把大把的往下掉，眼看发际线越来越靠后了，脑门儿越来越大。 特别担心自己会形成“地方包围中央”发型，尝试了大量生发防脱的方法，从中得出的结论是：生发先养肾（其实是中医说的） 养发护肾粥 用料：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、莲子、薏米、枸杞、红枣、桂圆 做法： 1黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、莲子浸泡一夜备用 2红枣去核 3浸泡过的食材放入破壁机 4加入桂圆、红枣、枸杞、核桃 5加入适量清水，开启米糊模式 620分钟后盛出加入红糖即可 黑豆、芝麻、黑米的营养全面，含有丰富的维生素和蛋白质，改善内分泌失调，补充了头皮的营养，从而有效预防和缓解脱发。核桃中的微量元素在加固发根的同时也给头发提供了源源不断的能量。 坚持喝一段时间，就会发现气色变好了，比之前红润了很多，慢慢的头发也变的乌黑柔顺了，脱发情况改善了不少呢。食疗需要长期坚持，仙女们不要放弃哦。因为我的头发掉的有点厉害，所以喝粥的同时，我又买了一瓶乌丝育首膏。 这个是闺蜜安利我的，她说看到同事在办公室喝这个，感觉生发效果还挺好的，我觉得价格不贵就先买了一瓶试试效果。这个生发膏滋是草本配方的，感觉喝起来比西药的更放心哦。️ 因为这个是冲水喝的，我也放在公司了，每次喝水就冲两勺，很方便的，口感甜甜的有点像红糖水，我还挺喜欢的。 喝了有1/3瓶的时候，感觉头发不怎么掉了，每次洗头也就掉十几根，已经是正常新陈代谢的范围了。又坚持了一段时间，第一瓶快喝完了，就发现头顶和发际线的位置有头发冒出来了，尤其是头顶的位置看的更清楚哦。 #防脱发方法分享 #豫仁堂 乌丝育首膏

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