身体给你的一封信

Hi，我，是你的身体。

我是你头脑里无休止的战争，

我是你紧张时胃部的胀痛、是你微笑后无法言说的悲伤。

我是你想开口说真话时喉咙的干涩，我是你对挑战对财富的恐惧，对信任感的缺乏。

我是你子宫的寒冷、更年期的潮热，是你脆弱的腰背，僵硬的颈椎，是你的焦躁和疲劳。

我是你被克制住的泪水、灰暗的脸庞；我是你紧缩的胸口无法呼吸的痛；

……

而你往往否认我，压抑我，忽视我，或是谴责我。你常常想要我马上离开，要我消失，遣回暗处，不再见过。

然而我恳请你知道，即使我有时让人不安，其实我是传递喜讯的信使，我希望引领你回到你内在那个温柔的地方，在那里你可以充满慈爱和真诚的拥抱你自己。

我会请你改善饮食习惯，获得更多睡眠，经常锻炼身体，更加有意识的呼吸。

我会鼓励你看到更广阔的现实，更少担心生活的日常波动。

我会请你去探索你人际关系中的伤痛和亲密纽带。

我是你的朋友，不是你的敌人，我并不想给你的生活带来痛苦和伤害。

也许你已许久不能感受袖口温柔的牵动，所以我只能使劲的拉扯你。你是如此心胸开阔又如此复杂的生命，你却有惊人的自我调节和修复能力，让我成为先行者的一员，引领你到你生命存在的神秘核心。在那里，当你用诚挚的心呼唤时，洞察力和智慧便可自然显现。

因此，与我失去连接的首要后果是：你无法聆听那些对于我们的幸福至关重要的消息。与我失去连接，也限制了我们去感知和理解他人的能力。我们对整个自然界，包括其中的自然元素，土地和其他生物，都不再有发自内心的归属感。

我们最终不仅无法照顾好自己，便无法照顾好我们的更为广义的身体———我们的地球。脱离身体意味着我们远离了感知爱、喜悦、同情、创造力、直觉和力量的能力。而对于一个圆满的生活，这些体验都是重中之重。

当你唤醒自己，感受你全身流动的生命力的能力时，你会体验到对生命的自然而然的爱，这就是生命的庆典。