2025-09-09 悲催的周二

一不小心不知道怎么伤到了肩颈，也许是教室空调吹的缘故，一个暑假没怎么吹空调，上班天天吹着，幸好我还每天运动一下，寒湿是没有，我只是感觉有点冷，今晚穿了厚裤子，厚鞋子，感觉下半身是不冷了，上半身凉快。以后周二还是回家睡觉最重要。睡够了吃饱了自然也就好了。努力向前，努力向前，相信相信的力量，一切的一切都会越来越好。

今天不知道怎么伤到了脖子，一扭就痛，以后进教室就全副武装，顺带把空调温度调高一点，慢慢适应上班这个场景。相信自我的力量，相信体质会越来越好。加油，把身体慢慢养着，养着养着就好了。