恋爱心理学：如果不说，就不要指望有人能懂你的心。

世界上其实没有感同身受这回事，针扎不到别人身上，他们就不会知道有多痛。

一、我们都是活在自己创造的幻想世界

在恋爱中，有时我们会觉得对方懂我们是怎么想的，毕竟生活在一起这么久了，同时也觉得自己能懂得对方是怎么想的，但其实这些都是我们主观幻想出来的东西。

举个例子，一个女孩过生日，男友为她想要什么生日礼物，这时女孩就想：难道他不知道我想要什么吗？女孩很伤心，她苦恼了一天。

结果晚上男友给了她一个惊喜，这下女孩才意识到原来她一天都是沉浸在自己幻想出来的悲惨世界里，同样，我们也幻想恋人能懂自己的想法，然后把这种幻想合理化。

这种幻想合理化经常出现恋爱初期，比如你喜欢一个人，而为了让你喜欢他变得很合理，你就把他所有缺点都屏蔽掉，你就会觉得你喜欢的人很优秀没有缺点，这就是一种幻想合理化的表现，

到后来，你们生活在一起很长时间了，你认为你的爱能改变他的缺点。

但事实是没人因为你的爱而改变自己，如果一个能改变的人，那是因为他自己本身想改变自己，我们不能改变别人，这又让你失望了，为什么他就不懂我的良苦用心呢？

结果他的缺点没有改变，你就开始整天指责他的缺点，然后想我当初怎么看上他了呢！你会把自己作出的行为推到对方身上，你看，我们又在幻想。

那为什么会这样呢？从人性的角度来说，我们人类的大脑最重要的功能就是生存。

所以我们要安全，所以大脑对于任何发生的事情，都要有个前因和后果，大脑不允许未知的东西出现，因为未知让我们恐惧，如果没有前因和后果，这时大脑就开始自行幻想出前因后果。

比如，你的恋人没回你微信的时候，你的大脑就开始揣测她为什么不回你微信，也许是她忙，她没带手机，她不爱我了？她出轨了？不管这种猜测合不合理，大脑是不在乎的，大脑只管幻想出一个前因后果来找到安全感。

所以幻想就是我们认为对方不懂我的心的原因，如果没有幻想，好吧，这是不可能的!

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二、把你的想法说出来，别在让对方去幻想了

如果你希望对方能懂你的心，那就把你的真实想法说出来，但有时我们不愿把自己的想法说出来。

举个例子，女孩先要一件生日礼物，但她不去和男友说，因为她觉得可能说出来后，男友会觉得她很物质，很挑剔，她不想给男友留下不好的印象，所以她就不说，她就等着对方能猜到她的想法。

之所以会这么想，是因为女孩不敢做真实的自己，她觉得真实的自己和社会规范不能兼容。

还有另一个原因，就是女孩把自己看的太重要了，她的内心想法是这样的：如果我不说出我内心的想法，你还是能猜出我的想法，那就说明我在你心里特别重要，但结果往往事与愿违。

所以，我们不要让对方去猜自己的心思了，你可去表达你真实的想法，如果对方约会迟到，你可以直接说：我不喜欢你迟到，希望你下次不要迟到。

同样，我们也不要去猜对方的想法，如何你有疑问，你就直接去说出你的疑问。

但这些做法实践起来还是很难的，因为我们的大脑还是以前的意识。

告诉你一个方法，如果当你产生：“哎呀，他怎么能不懂我怎么想的呢”这样想法的时候，你就要反问自己：我是不是又开始沉浸在自己的主观幻想当中了？

这个时候你就鼓起勇气去说出你怎么想的，在这个时候，你会发现一切都豁然开朗，你发现了一个新的世界。

每个人都作为一个独立个体的存在，两个人不能共用一个大脑，不要让别人的大脑去猜测你的大脑，这样他多不好受!

最后我要说，恋爱就是心与心的沟通，如果你不表达自己的真心，那怎么恋爱，难道……靠猜吗？