千万不要做情绪失控的人！

面对愤怒时，最好的处理方式就是，控制住，然后找出愤怒的原因是什么，它传递的信号是什么，然后智慧的解决它！

当我们情绪感到不妙时，有失控的苗头时，我们不要用语言和行为伤害人，这是一种愚蠢的行为，伤害别人就是伤害自己！有时候我们老是看到别人的缺点，或者老是看别人不顺眼，其实是自身有问题。是我们的修养不够。

我们生活在这个世界上，难免有压力，有困苦，有逼迫，这又怎么样呢？只要活着，我们就要找到应对的方法，化解内心的愤怒，当那些突如其来的愤怒袭上心头，言语和行为冲突只会让局面变得更糟。我们应该做的是保持冷静，控制自己的情绪，驯服内心那个愤怒的野兽，长期以往，就会产生习惯，从此我们就自然而然的不会爆发我们的愤怒了！