关于身体与状态的一点小感想

今天6月1日，儿童节，也是2021年上半年的最后一个月。时间啊，总是太快！

今天拿到了体检报告，竟然5项指标异常！其中一项是新增的——胆固醇偏高。体检建议是低脂饮食，加强运动。再看看体重，也是超过标准范围。血常规中三项异常，主要与免疫力相关。

看完整个报告，好丧啊！

种种信号无不在传递出一种非常不健康的生活状态。

放下手机环顾四周，铺满灰尘的桌子、乱七八糟的衣柜、坏了很久还没换的灯泡……

身体和生活都太缺乏管理。我不知道是不是很多人和我类似，白天上班满满当当，下班到家根本不动。偶尔冒出一些健康生活的想法，剁手一堆类似按摩神器、养生工具、健康食品等一系列产品，然后没有行动一托再拖。总是按下开始键，却没有持续播放。

这种状态简直太糟糕了。

怎么调整呢？我想先试试早睡。

至于其他的调整，慢慢尝试，以后再聊。