2024年六月复盘

本月我感到最幸福的瞬间是：

给老公过生日去吃了顿大餐。

午后洗完澡老公会用筋膜枪给我松臀部小腿肚及双脚掌。

两人每次户外爬山时给我照相。

边喝茶水边听古琴曲。

早起我练金刚功，老公做早餐。

本月最值得我自豪的事情是什么？

背诵到第二十五章。

跟练画速写30幅。

学会太乙游龙功第十五式了。

金刚长寿功练的越来越到位，进步不少。

我可以做些什么来更多地关注自己的健康？

开心快乐每一天。

少思少虑放平心态过好当下时光。

不去操心打听别人的事情，放下助人情结，照顾好自己。

少吃慢嚼不吃冷饮少食水果。

做到吃好，睡眠好，排便好。

坚持练功与冥想及平板支撑。

本月我是否更加健康？

脖子上长的，已快擦完二盒药了，依然还存在，只是变小了。

右肘窝疼一星期，自己好了，但是还是不能完全伸直。

膝盖受凉还是会疼点。

左侧太阳穴有时会又开始疼。

这几日天太热光腿穿裙子，又感到小腿肚晚上冰凉。

天热，脚底出汗了。

睡眠这阵特好，一觉睡到大天亮，即使早上天热，还能睡，少思少虑结果，保持下去。

开始喝姜枣茶、去湿茶、柠檬水、山药粉、桂圆、黑豆、地瓜、苞米和各种水果……

六月爱人健康状况:

睡眠好，晚上起夜次数少了。

还有时身体像散了架没劲，每日吃药才渐强。

几天挺好，过几日身体又没劲如此反复着。

牙老去磨，不好意思，自己网购磨牙机，回来自已磨。

开吃小食品及下午烤地瓜吃。

便秘时好时坏，就喝香油和蜂蜜水。

六月我看过哪些电影？

《失踪》英剧第一季二季

内容:五岁男孩和父母出门旅游时失踪，于是警方立案展开侦破，突如其来的变故改写父母的命运。

内容:三个女孩被绑架，关在地下室长达11年，随着一个女孩出逃被救牵扯出令人窒息的背后真相……

《不再沉默》西班牙剧8集

内容:一个高中女生得知自己好朋友遭受男老师性侵后，勇敢发声与揭露真相。

《你在光影阑珊处》意大利

《朝雲幕雨》中国

《冠军亚瑟》美国

《本能》美国

《红毯先生》刘德华

《盗火线》美国 1995

内容:早期关于高智商团伙犯罪抢劫。

《城中大盗》美国

内容:专门抢劫本地银行，而且还子承父业年轻一代们，终而法网恢恢！

《小狗之爱》美国

内容:两个年轻人因狗结缘，生活在同一屋檐下而日久生情。

《嗜血芭蕾》美国

内容:以为绑架小女孩分得赎金，随之却被人算计，成为吸血鬼小女孩设定的游戏之玩物们。