鲜 绿豆汤

长夏炎炎，汗水涔涔的酷暑，光喝水很难补充因出汗损失的电解质、水溶性维生素以及微量蛋白质；而且暑热扰人，晚上也睡不好，食欲容易不振，长期如此身体容易变虚，做一样汤喝，补充营养……

  夏天适合做几种汤：

1：豆子汤

夏天最解暑海带绿豆汤，绿豆少点，海带几片，豆子开花就好，豆子的清香，海带营养丰富。

小时候夏天放学回来，妈妈就会让我们每人喝一碗绿豆海带汤，甜甜的一清香的豆子和有嚼劲的海带，那时候不像现在能吃到新鲜的海鲜，海带就是很好的补碘补铁补钙的好东西。