跑步时内心的体验

跑步是跑步者的传奇，只要不停下脚步，每个跑步者都在书写自己的传奇。跑步者的对手只有自己，要面对的是自己的内心，需要克服的是枯燥、单调和烦闷的感受。

有人说：年轻时跑步是因为身体不好，随着年龄的增长，跑步有时候是因为精神不好。跑步可以改善人的精神状态。当你不再年轻时，反而会体会到跑步可以满足自己内心的需要。

跑步不单单是四肢的机械运动，它更是内心的体验。