番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

番茄工作法原则

1）一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。

2） 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。

3）永远不要在非工作时间内使用它。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。）

4）不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。

5）番茄的数量不可能决定任务最终的成败。

6）必须有一份适合自己的作息时间表。

番茄Todo 是基于番茄工作法理念的软件，每一个您添加的待办都可以作为一个番茄钟来使用，点击待办卡片上的"开始"按钮即可开始一个番茄钟。

和传统的番茄工作法软件不同的是，您可以自己设定一个番茄钟的时长和休息时长，而不是死板的 25 分钟和5 分钟。您甚至可以不指定时间，选择“正向计时”当做时间记录App来使用。

另外，番茄Todo 吸收了一万小时理论和习惯养成理论。您可以把番茄工作法和您的“计划”或者“习惯”相结合，您可以参考更多帮助文档来设置您的“计划”或“习惯”，相信在了解了这款App 后您会更加喜欢它，希望在奋斗的道路上它可以当做您的自我提升助手，帮助您更好更高效地学习生活。