这6个tips滋养充实且自律的日常！

又一个奋斗的日子要过去了！

我发现很多大碗，不仅牛逼厉害，ta们同时也是把自己的小日子过得很美好的人。我想，是啊，如果不做点成就出来怎配得上这如此美妙的人生呢！

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的确如此，日子过得有滋养又滋润，自然会让人觉得忙碌又自律的生活有了美味的调剂，不觉得压力大，也不觉得生活单调，总是忙忙碌碌的固定几种味道。

所以，我如果想让自己持续坚持下去，做成一些事，就必须要学会调剂自己的单一又忙的生活，必须学会自己好好爱自己，好好滋润自己的生活品质。

就拿今天来说吧，我就做了一些让自己有继续努力下去的动力又有能量的事：

1. 听一些有营养有价值的音频课程

2. 去尝试新的餐点：生煎包。这里的生煎包不似上海杭州的皮薄肉汁多，而是那种皮稍微厚些，上下煎得焦焦的，皮吃起来柔软，正是面粉特有的手工口感，我喜欢吃这样的东西。肉松软，掺入韭菜碎做馅料，也是我最喜欢吃的！满满的一口幸福啊！瞬间就被治愈了，下午有了干劲。谢谢自己去尝试新的事物！

3. 收到了一直想要的保健品，今天就可以开始我的养生新计划了。除了工作外，也要好好照顾身体，保养自己呀！身体感到幸福又健康，工作就会有热情和干劲，它们是息息相关的。经常生病或不舒服，是会影响工作的！

4. 小睡一会儿。今天边听着音频，边睡着了。真是幸福啊，小脑袋休息了一下，感觉清醒了许多，完全可以开展创作的工作了！

因为平常是很难让自己睡着的，加上今天起得很早，又让自己的耳朵接受声音的频率，大脑脑波一下子跌进去了，人也就睡着了。平常也有努力让自己休息，但发现不同的休息方式适合当天的状况是不一样的，今天就很适合睡觉。没有什么固定的事，随意自由按当天情况来适当调整就好！因为今天的你就适合这个，把别的套上去，是要花很长时间，有时不见得有效果呢！按心情来，是最大的效率，也是自由下的约束！

5. 晚间散步。吃完饭，大脑也经过一天的高频率工作，是该放松放松，到户外去吸收新鲜的空气，看看绿色。这个时候，边走边适合做大脑保健操，整理一天的想法，也能开启新的思绪。这是我一天里最享受的事，也是再忙也不会放弃的事，因为它太有用了！

6. 看价值大、有启迪作用的好文章。目前自己正以写好文章为目的，锻炼写作肌肉呢。以前常下决心，要勤出来做分享，但总是三分钟热度之后，就没了消息。可这一次真的、真的不一样，因为我找到了最关键的那一点，无论发生什么，都是会坚持到底的。光自己写还不够，毕竟自己的经验有限，总要去看看别人的优秀之言嘛。而且常浸润在文字的雨露下，怎能不写出文字来呢！本着这样的目的，我会看一些对自己有帮助、滋养智识的文章，好的文章会让你想到更多ideas。今天就特别喜欢看到的关于日更和写作的文章，这跟自己现在在做的事很相合。

大概就是这六个tips滋养我最近以来的忙碌日常。当然啦，随着尝试的更多发展，也会有更多内容来充实，或许有时形式一样内容却完全不同也是有可能的。