没有跟家人吵吵闹闹的春节，是个假春节

我的一位女友跟我吐槽说，她每次过年回家，在家的前三天风和日丽鸟语花香，然而到了第四天，一准会阴云密布甚至疾风骤雨：她跟妈妈吵闹起来了

可能很多朋友都有类似的经历。回家之前，对家中的亲人万般想念，回家之后呢，往往会爆发一系列的冲突。

且不提催婚催孩儿问收入之类的扎心话题，就算不踏入这些雷区，照样会莫名其妙地被一些小事儿激惹起来；虽然说亲人之间的争吵不一定伤到感情层面，但还是会影响心情，弄得大家都很闹心。

或许事后你会后悔，会有自责，觉得自己真不懂事；就在家住那么几天，还惹亲人不痛快，所以内心非常不安。这种不安与内疚可能一时难以平复，甚至会影响你很长一段时间。

春节过后，带着上述困扰来到我们心理咨询中心的人还真不少。

那么，我们应该怎样看待春节回家与亲人发生冲突这种现象呢？

首先，回家过年，是一次心灵回归的行动，也是一种心理上的集体退行。 

需要肯定的是，发生冲突的现象是正常的，说明你跟亲人之间的关系是健康的。

正因为家是温暖的，亲人是安全的，这样的氛围允许我们突然变回小时候，重新变成爸爸妈妈的孩子，或哥哥姐姐的弟妹。

我们回到家中，就是回到了早年的自己之中，早年的关系模式被再度唤醒，因此我们可以变得像儿时那样撒娇耍赖；我们的“内在小孩”被放了出来，所以我们可以由着性子跟父母吵闹。

春节回家，是看望故乡的亲人朋友，也是探访我们的内在小孩，与童年的我们自己相遇。

其次，故乡的亲人，往往是我们内在阴影的投射对象。

在外面经历了一年的辛苦打拼，或许你的内心累积了很多委屈和抱怨，对自己也存在诸多不满。

有的时候，我们不太能够很好地接纳自己的境遇，不能清晰觉察自己身上一些不好的东西。

我们对自己有一些潜在的不满，而这些不满恰恰是我们不想要的。所以，当我们回到家中，见到至亲的家人，我们便不自觉地把这些自己不想要的部分投射给亲人。

心理学告诉我们，只有最亲的人才能去接住你的投射；换句话说，亲人就是用来投射的，就是用来冲突争执的。

因为他们确实是你生命中最重要的部分，而且，投射给他们最安全。

可以回想一下，你在家里时，跟谁闹得最凶？

那个人身上或许有着你最不想接纳的某种特质；记住，那种特质未必是他或她的，而恰恰可能就是你自己的。

再次，与亲人的冲突可以用来对抗分离焦虑

很久以前读过一个故事，说是一位身患绝症的老人，突然之间性情大变，对自己的老伴和子女变得冷酷无情，不讲道理，让亲人非常痛苦。

老人在临终时终于道出了真情：他说，他就是想让家人都讨厌他、恨他，甚至希望他早点儿离去。他这样做，是为了过世后不至于让家人过度思念。

这样的故事令人唏嘘。这是老人的故意所为。

还存在一种普遍的情形，就是我们看上去并非故意，我们没有用脑子去认真想过要怎么做，但是我们的潜意识却在暗地里帮了我们一把。

我自己就有过这样的经历。

我从小跟一位姨妈特别亲，长大成人之后，几次去老家看望她；每次临走之前，都要跟她闹点儿不愉快。我有一次甚至在车站跟她拌嘴，差点儿把车票都撕了。

曾经在很长一段时间，我都不理解自己的行为。我一味自责，觉得自己太不懂事，都是成年人了，为什么还跟孩子一样无理取闹。

是心理学让我最终明白了这其中的真相：我是在用冲突的方式，对抗这一次次的分离。

分离是一种痛，甚至是一种创伤体验。

当我们不想面对分离之痛时，我们就用愤怒、发脾气的方式与之对抗。

从精神分析的角度来说，我们所有的愤怒，其源头都是指向妈妈：那个孕育我们、却又把我们抛弃、把我们从体内生出来的人。

婴儿出生是最初的分离，也是我们的终身之痛。

所以，我们有委屈，有不满，我们不想分离，却不得不离开妈妈，离开家乡，去远方求生存求发展。

我们心底存着这么多情绪，却又不能表达；因为我们已经长大了，就应该去独立去远行。

内在的愤怒怎么释放呢？那就跟家人吵一架吧！

我们用愤怒表达了我们的委屈；

我们用冲突成功地抗拒了分离焦虑。

这一切，都是潜意识暗中帮我们完成的。

最后，与重要关系人之间的某些冲突，是为了更好地修复关系

 再说说文章开头我的那位女友。

据她所述，她每年回家虽然会跟自己的妈妈发生冲突，但每次争吵的内容与程度都有所改变。

她说，起初那些年，母女之间的吵闹会真的伤到她的心，以至于身体都会出现一些不适的症状；但近来年，她发现跟母亲越吵越亲了。把一些从前不敢说、不想说的话都吵了出来；母女二人真诚相对，有话直说，反而心理距离更近了。

是的，有时，争吵是一种还错不算的联结方式；

吵架也是一种交流，是一种特殊方式的交流；而有交流，就比没有交流的冷战要好得多。

我们也会经常看到，打打闹闹的夫妻未必过不下去，反而不打不闹的夫妻会悄悄把婚离掉。所以，沟通与交流非常重要。

我们每个人都有着很多的过往经历；在那些经历中，可能掩藏着一些创伤性的记忆。它是我们心中的结。

所谓情结，就是堵塞在我们生命之河的河床上的那些石头。

我们需要用流动的河水一次次冲刷，让那些石头变得松动；

我们需要用一次次回家的行动，去面对那些早年的情结；

我们需要用一次次争吵去打开内心、释放不良情绪。

所以，春节是我们与亲人之间的一场心灵狂欢。

不打架的春节不是好春节。

当然，如果这个春节你们一家风调雨顺，没有发生任何冲突，也并不说明你们的年过得有什么不对劲儿。只能说明一点：你的内心，已经成长得足够成熟了。