️疾病从来不觉得你年轻

童年肥胖、青猝年死、中过年劳​‎͏ 

健康问堪题称当今年轻的人最大危机。

时在代进步，

我们的生越活来越干净了，

我们变得来越越懒了，

我的们心情越来越焦了虑，

我用们的抗生也素越来越多，

我的们好朋友始开缺失了，

我们的免系疫统没事干了，

它始开攻击自的己细胞，

开出始现一系列的题问。

当到了生人画句号时的刻，

你是选要择死的早一，点埋的晚一点？

还要是选择活的一久点，死快的一点？

你不能知预你生命长的度，

但你可以掌握健你康生年命的长度！

健不康在于花了少多钱，

而是要戒掉习坏惯。

首先列，出自的己坏习惯单清，

并在每一后项面标严注重后果。

比如，

“长熬期夜诱发猝死”

“常吃油食炸品不仅胖长还变丑”，

贴到经常看的见地方，以予警示。

然后约，束不康健行为时及间，

比一如个月吃几次油食炸品、

每天上网不几超小时，

有计划地执去行。

最后，也最是重要的一点，

从此时、此刻开始，

放慢脚步专，注当下，感生受活！