「感恩日语」2023-090，休假No5

2023年有两种感觉，极其的分裂，一种是感觉年初至今好像经历很久很久，仿若隔世般。有一种感觉，有时时光飞逝，转眼已过90天，一个季度即将消逝，心中不满有丝丝感伤。

能学多少学多少

小猫Z开始了在微信公众号“能学多少学多少”日更以来，定了个未来任务，就是尽可能能影响更多人接受些新事物，爱上学习同时知道点财商教育知识，让其未来生活变得更好一点点，这个事值得做一辈子，也算寻寻觅觅探寻这些年，终于找到如何使用余生这条命，即使命的意味。

感恩遇见，彼此链接，相互赋能，点燃你我，一路同行，在路上，致未来。

当下和未来

昨天在读书的间隙，头脑中每一次闪出想拿起书本，出现每一刻想要学习的念头，都是未来的你在向现在求救，也是将来强大的自己和当下的我隔时空的交流；原因是，当下的自己不够强大，因此需要外部能量的注入，从而让自己能够更健壮，足以抵御外部暴风骤雨；一旦如此思考，再也没有理由放任当下的不想前行的自己，肆意妄为的浪费时间。反之，将更多的时间用于刷短视频，都是方向赋能自己走向另外一个极端，也是自己不喜欢的那类人。

学习情绪管理

在读美汤姆斯通的《精通情绪：充分乐享人生之道》这本书，总是记不住几个词语，于是把它们反复写了很多遍，下属内容为引用书中片段。

人类软件工程学，将人类比为计算机，同样具有输入设备、输出设备、控制器、运算器和存储器。当然，也会出现一些故障，操作系统需要不断的迭代升级。

SEE技术：边际入口扩展（Side Entrance Expansion），应用于处理回应情绪的整个分类，能够更快地、更有效地和更彻底地消解无用情绪。
CORE技术：残留能量中心（Center of Remaining Energy），应用消解未完成的体验这类无用情绪。
GAP技术：更广阔的觉察（Greater Awareness Place），体验自己觉察的技术，去学习如何引导你的觉察简单地注意着它自己。
纯粹觉察：（pure awareness），它让你对一切的体验成为可能。

科学健身

清晨，健身过程中，看到运动手表的健康提示，认真遵循其提示严格按照其要求开展。
或许等一段时间后，身体慢慢适应了每天清晨跑步半小时后，想必会一点点的提升。

看着将府公园里一片片的花海，非常惬意。公园里的树，也慢慢的枝繁叶茂了，清晨的空气质量相比周边好了很多，健身的人较少，享受类似专属的园林风光。

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陪伴家人

昨天突发奇想，乘坐公交车逛长安街，于是陪伴家人乘坐公交车，游历东三环和长安街，恍惚间，发现了很多变化，确实三年的时间，足以改变很多事物。
没有了之前骑行上下班的过程，更多的乘坐地铁出行，犹如穿越山洞，稍有体会到地表的纷繁复杂。

换成期间，到国贸商城去游荡，十多年前，经常在此换乘去北京西站，因为地铁的开通，后来少了乘坐公交的方式。商城里面的流光溢彩，与稀稀拉拉的游人形成了鲜明对照，商城也在诉说着过往的岁月，见证着当下的动荡和起伏。

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资本市场

不管你关注与否，它还在自顾自的前行，投资最重要的事情，对自己的钱高度负责任，具备输得起的能力，另外就是在做出决策前的大量思考，审慎的甄别和判断。大道至简，然而知行合一很难，让时光去见证最终的结论。正如我们知道的，赌桌上，押好后离手。暂时不用看三年五年，十年八年，用一个很短的12个月衡量一下，每月定投一点，2023年终12月31日的那一天，结果会如何，拭目以待中。

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