雨小桶反思日记133

触动我的句子:自知之明是最难得的知识。

9月计划:

由于近期表现不佳，所以调整计划如下:

1.调整自己的习惯到恢复早起早睡，坚持学习和反思的良好状态。（坚持反思，早起还有待提高）

2.增加自己的收入。控制自己的欲望，降低消费。（明早写好工作计划，好好赚钱）

3.坚持冥想以及给自己的暗示。（多提醒自己不要忘记）

反思列下

【习惯养成】隶属于年度计划

坚持早起一生:第177天/365  早起时间:

明天计划早起时间6点

坚持锻炼，每天运动半小时: 第69天/365

养成看传记的爱好，坚持三年看完101个各行业名人传记并录成视频，讲给孩子听，一周一个:第2个/101（中午午休看半个小时。)

坚持不花无效钱，节俭持家:第34/365 每次花钱之前思考:我是否必须要买?如果买了，我就会少偿清一部分贷款。

坚持写成功日记:第37/365天

坚持冥想:第6/365

坚持每天学习育儿并实践保底一小时:第53天/365（本周有待加强）

坚持每天陪孩子读书:第110天/365

坚持储蓄，每天存储100元入账户:第54天/365

赊账3400，等工资下来一并存入

（改为记录公众号)坚持日更:第0天/365

加油!

【明日时间排版】

6:00－7:00阅读，冥想

7:00－8:00健身，洗澡，带孩子玩

8:00－12:00  认真工作，投标

12:00－2:00休息

2:00-5:00 开始梳理对账。

晚上，反思以及陪孩子玩，践行育儿

九点，开始反思

十点，准备睡觉。

【对标模块】对标模块的编号不再改动，如果有哪条做的很好不用对标了，删掉，但序号保留，一年下来看我做到了多少。

1.不要找借口。

2.不浪费时间，珍惜每一秒。

3.全局思维，做持续有效的事情。

反思以及总结，写作，还有健身。

4.认真对待每一件事，包括报价。

5.利用每一个可以利用的时间。

6.延迟享受。

7.要事第一，提升财富的事第一。

8.主动负责任。

9.不犹豫，快刀斩乱麻。

10.转化自己的欲望为动力

【成功日记036】

无

加油!

【反思总结模块】

☞消逝与浪费的时间

1.浪费了一个多星期在玩游戏追剧上面，这些东西一个都不能粘，一粘就控制不住了。

其他反思:

1.情绪反思

2.事件反思

分析之前半个多月没有早起反思的原因:

1.打游戏 打游戏要占用大量的时间，这包括了自己的休息时间，因为睡得晚理所当然起的也晚了。

2.恶性循环，因为没有做到反思和早起等，导致自己觉得每天过得很失败，没有什么可以反思的，因为反思是要解决问题提高自身，而不戒掉游戏就一直没有改变问题现状。越到后面也就越逃避这件事。而逃避又在游戏中释放了压力。

3.工作状态被打破，积极的工作状态被想玩游戏占据了时间。最终工作上也变得敷衍起来。

4.自控力差。这一点需要通过学习来不断提升自控能力。

总结来说，恶习就是万恶之源，牵一发而动全身，直至影响了所有的生活习惯。所以游戏这个东西，在想到妥当的接受办法后，以后坚决不能碰了。

3.工作反思

【自我勉励模块】

清空

365反思日记