及时休息，及时奖励

一、及时休息

每次加完班，感觉整个身体被抽风一样。仿佛消耗了我大部分的元气。唯有在瑜伽中，我才能才能安心休息。运动也是休息，唯有及时休息，精力才会充足。

及时休息，及时奖励

二、及时奖励

上半年的目标达成了，小姐姐奖励我两套瑜伽服。及时奖励，得到奖励很开心，这样才会有动力坚持下去。不一定要物质奖励，精神奖励也可以。而瑜伽服对于我来说是刚需。

及时休息，及时奖励

三、他人的正反馈

今天朋友跟我说，电梯广告又招来了客户并且办卡了。其实我比她更高兴，我用学到的知识让她的生意更好，她高兴我也高兴。感谢大家的信任，感谢给予我的各种机会。