第一次体验艾灸

做任何事之前，我都会问问自己，带着批判性的，比如这次艾灸。

艾灸是什么

它怎么使用

它能给我带来什么好处

如果和馆里说的有出路，我不会再来的

第一个问题：艾灸是什么，老师傅解释说：是艾绒，和一些中药成分，并给我看了一个盛满艾绒的杯子

第二个问题：师傅点好艾棒，手拿着，旋转熏局部，在这之前会按摩活动下，一般是熏腰和肚脐部位

第三个问题：能带来什么好处，补阳治湿寒，所以阴天不建议，晌午最佳。具体感受是，熏的时候，会有热量渗入体内，但好像燃烧其他的材质也会有热量吧，具体没有对比。

其实正如操作师傅说的，主要是预防，预防是个很笼统的词，得不出结果；如果想佛系的，放松下心情，那可以去体验下，像我这样急需要看到疗效的，还是刹住吧