康老师解密：氨糖软骨素的作用是什么？适合哪些人补充？

随着年龄的增长，软骨开始发生磨损退变，骨骼开始老化，加上日常活动频繁地活动关节，退化速度会更为迅速，很容易出现炎症或骨质增生情况。而氨糖软骨素就像关节的“润滑油”，有助于营养关节软骨、补充关节滑液，辅助关节保持健康。

氨糖软骨素是什么？

氨糖是软骨基质与关节液的基本成分，是合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的主要营养成分，而硫酸软骨素也是软骨的重要营养素，主要是为软骨输送氧供和营养素，通常与氨糖搭配增补。 

氨糖软骨素的作用是什么？

骨关节炎主要是因为软骨的退化和磨损，关节失去了软骨的保护，造成骨头和骨头之间的碰撞，引起的关节痛苦悲伤、关节炎症。而氨糖能辅助改善软骨细胞代谢，促进软骨弹性晋升，对减轻关节软骨的退化、损伤有一定作用，同时可以按捺炎症的发生，有助于缓解炎症和痛苦悲伤；硫酸软骨素与氨糖搭配，相称于关节滑液，有效促进了保护、修复关节软骨，减少骨质硬化。

氨糖软骨素适合哪些人补充？

1伏案工作的白领人群：因为长时间伏案工作，易造成颈椎间关节软骨劳损退化，颈椎骨生理弧度异常，椎体边沿发生骨质增生，继而压迫神经或血管，出项颈椎病。

2运动兴趣者及运动员：长期运动量大、剧烈运动及姿势不当，轻易发加剧关节软骨磨损。

3中老年人群：跟着人体年龄的增长，体内氨糖的流失，对软骨的修复作用也变得越来越差，关节软骨长期磨损，容易引起关节疼痛、步履受限等问题。

氨糖软骨素哪个牌子好？

近年来，市面上的氨糖软骨素品牌越来越多，这里建议认准大品牌，大品牌生产的产品质量相对可靠。如麦弗逊节氨特，就是由美国麦弗逊全球健康股份有限公司原装原瓶引进国内的全新升级的麦弗逊高效型复方氨糖制剂。通过美国先进萃取技术从虾蟹中提取的天然物质——硫酸氨糖，并添加鲨鱼软骨素、蛋壳膜NEM、透明质酸、维生素K2共同配制而成。在有效补充人体氨糖，修复关节软骨的同时，还提高了人体对钙的吸收，增强骨密度，全方位保护关节、维护骨骼健康。

养生不分年龄，不要等来不及了再开始养生，从现在开始就动起来。

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