只说不动，不肥才怪

我可能身边是说减肥说的最多的人吧，可是为什么一直在说却没有瘦下来呢？因为行动力跟不上啊。

前天晚上跟以前的同事一起遛娃，当时还跟着公园里的女人们跳了会儿广场舞。她问我现在瘦到多少了？我说减肥前，51，减肥后，54！她们听了后都笑了……

过年的时候，我想等五一来临时要瘦到48公斤。结果，六一来时不瘦反胖了两斤。然后我就想，努努力瘦到两位数吧。现在，六月马上就结束了，成功胖了四斤……

写了很多次要减肥的文字，跟身边的人也一直在说我要减肥。但到底为什么没瘦？还是做不到管住嘴，迈开腿啊。

上次备受打击下定决定要好好减肥，还是得知那个100斤身高170的女神从去年五一到现在都没有吃过晚饭，米面也很少吃，为了保持身材。她老公是我哥们儿，在她的带领下一年瘦了三十多斤！我想，不就是不吃晚饭吗？我肯定能做到。

然后，根本坚持不了，别说一年，一个月，连一周都没有好好坚持。最可怕的，是每天早上称体重，我都告诉自己，你看你没瘦，别吃晚饭了。然后到下午最后一节课，我又感觉好饿啊，不吃不行啊，哪怕只吃点菜和馒头呢？没有一次真正做到晚上什么都不吃的，不吃饭也得吃点零食和水果。这两周，明显感觉体重上涨，53公斤一直不降，而且肚子上也开始有肉了。

可能跟上周新买的零食也有关系，在家很少想吃零食，但一到学校，没课时坐办公室，饿不饿都能吃点。

好羡慕那种毅力很强，不吃零食不吃晚饭的人。今天之所以又提这个话题，是因为低年级办公室的一位姐姐，今年刚38岁，坚持两周不吃晚饭，瘦了五斤！看到她穿裙子都比之前好看很多，我心里的羡慕别提了。为什么我就没有做到呢？

其实最近运动一直断断续续有做，每天哪怕是最简单的拉伸，也要做几组凑够运动时间的半小时。大部分时间也会跳点减脂操，只是跳的还是简单，运动量不够，时间也太短。可能身上的肉更紧实了一些，但离瘦太远了！

鄙视自己的话说了太多次，做不到就是没做到。昨天在书上看到一句话：当你一直说减肥却管不住嘴，总想吃东西时，你内心根本不是渴望好的身材，而是渴望高热量的食物。我想这不就是说我吗？天天说减肥，天天想吃东西，最后吃得多动得少，不胖才怪！

身边有不少人都说等暑假到来了要减肥，我也跟布哥说想暑假跑步。可是，如果总是等到某个特定时期才去做想做的事，而不是现在就开始，那即使给你再多的时间，也不一定能做好。就好像，在最该露肉的夏天，你都没能下定决定没做到好好减肥，到秋冬季节，只会越来越胖！

大学时期曾坚持两个月不吃晚饭，每天靠墙垫脚站十五分钟，最后瘦了二十斤左右。然后这么多年，除了怀孕时期，其他时候体重就在100零几徘徊。只有一年暑假，天天跑步或骑车或运动，最后瘦到96斤的。后期又不动光吃，再难瘦下来。

得，好汉不提当年勇，那会儿做到了只是说明那个时间里我还有点自律。重要的是现在，当下，赶紧行动起来！

从今天起，晚上不吃饭了，看我能坚持多久！希望坚持久一点！