一则问答 | 我对咨询怀有无法表达的困惑

一直以来我有收到一些来自来访者的提问，他们身处一段咨询关系之中，但却遇到了难以直接与咨询师讨论的困惑，因此想要寻求外部支持；知乎也常常如此：一段关于咨询细节的描述之后，提出诸如此类的问题——「咨询师为什么会这样做」，「他 / 她这样做是专业的吗」，「我应该离开咨询吗」，「我应该如何解决咨询之中遇到的问题」。

来访者无法直接与咨询师对话，而必须借助一个哪怕只是网络平台的第三方，这是一个非常能够说明问题的现象，部分的确来自于人们对于咨询的缺乏认知，但是可能也与咨询关系尚未建立良好有关，或者包含更多其他动力，不一而足。

虽然非常感谢大家的信任，但是我能给到的答案相当老套，所有一切都要回到你的咨询之中再去讨论。心理咨询之中，保持闭环是一件重要的事。

无论你的困惑具体是什么，或者令你产生了怎样的退却，它们都是你与咨询师之间非常珍贵的体验，而且是经过了你们许多共同努力才得到的；这也是为什么我或者任何人没有权利干预，甚至怀有不去干预的责任。除非我能明确你在咨询之中确实受到了伤害，我也不会因为你在咨询之中的感受而对你的咨询师进行评判。

不过，我想任何一个经历过长程咨询的人都对于「艰难时刻」并不陌生，它们可能是疑窦丛生，不再信任，失去联结，去理想化……使用八十一难形容并不为过。

除了最初建立起来的关系，以及由此带来的信任以及耐心之中，我发现了，这个时候哪怕表达「我对咨询和你有些复杂的感受，但我还没有准备好说出口，这让我十分难熬，更糟糕的是，你好像完全不懂」，哪怕只是这样，也会有所帮助，因为它是真实的，也能让你们开始讨论那些困难的话题。

过上一段时间，原来激烈的情绪已经不再激烈，新的问题涌现出来，你可能不再急于讨论这个问题，反而能够说出口了。