《自控力》关注自己最初的目标
2020-01-19 本文已影响0人
李跃儿
我们往往走着走着就把自己想要的目标忘记了,只记得当下。
我们的大脑跟我们自己一样只想做最简单的事情,所以我们要时刻提醒自己,先做难的事没有那么难。
睡觉前想着玩手机,有时一玩就忘记睡了。再一看就11,12点了。现在尽量刷牙洗脸后不看手机,有事会打电话的。现在也能按时睡觉了,早晨也就能早起了。
我们往往走着走着就把自己想要的目标忘记了,只记得当下。
我们的大脑跟我们自己一样只想做最简单的事情,所以我们要时刻提醒自己,先做难的事没有那么难。
睡觉前想着玩手机,有时一玩就忘记睡了。再一看就11,12点了。现在尽量刷牙洗脸后不看手机,有事会打电话的。现在也能按时睡觉了,早晨也就能早起了。