情绪与感受的区别是什么？

今天看到这段乔瓦尼·弗契多的《情绪是什么》对于情绪和感受的区分是最入我心的，他是这样阐述的：

感受是已经进入意识的情绪。尽管情绪是生物学过程，但其顶点是个人的心理体验。这是情绪外在、可见的部分与内在、私密体验之间的对比。前者是生物反应的集合，从行为的改变、激素水平的改变到面部表情的改变。在大多数情况下，这些改变能够通过科学方法测量。后者是感受，是对情绪的个人感知，哲学家将这种对主观体验的研究称为现象学。这就是为什么我们能相当自信地描述自己的感受，但不能同样自信地描述其他人内在体验的原因。我们只能通过观察他们的外在表现，推测或凭直觉判断他们的内在体验。

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