神圣舞蹈公开课(郑州)分享5

昨天早上因为要体验生命密码，7点钟我爬起来洗澡，因为08年学过躯体治疗，有过经验身体的经历，再加上头天晚上的沙龙活动启发，所以我特意在洗澡时把注意力放在水与身体的接触上。

很搞笑的是（自嘲一下）刚刚体验到温暖的水流、微微急促的水速、水在经过百会和大椎等不同部位时，耳朵听到的音量大小的不同（为防止水进耳朵里，我把它们堵了起来）……

忽然，一个念头冒上来：太浪费水了……

该迟到了……

[捂脸]

自那以后，那份全然的觉知就消失的无影无踪了！

后来又做了几次尝试，换了不同部位，都没有达到那感觉。

现在回想起来，那样的感觉很舒服，很享受……就在写到这里时，忽然意识到刚才自己的双腿一直在晃动（我很少这样或者以前有只是没有觉知到？）

当意识到那一瞬间，腿停止了晃动！