2023-04-10

坐在电脑前本想做事，感觉有点困乏，就关注呼吸，闭目养神，身体放松后，倦意通过哈欠一点一点释放出来，打完最后一个哈欠，能量也基本恢复了，再开始做事情，事半功倍。

有时候感觉累了、倦了，就应该快速休息一下，不能强撑着继续，反而能够快速的调整好状态。