宝宝“打嗝”的原因，“拍嗝”的4种方法

2017-02-25 本文已影响112人月晓在复盘

1岁以内的宝宝，时不时就会出现”打嗝“，尤其多见于6个月以内的宝宝。

朵朵就是这样。

每每遇到朵朵打嗝，我们都会选择“让她再吃上一口奶“，或者是”逗她笑“，大一点了，还会”喂她喝口水“。

想必这些方法都是我们经常会选择的”止嗝“方式。

但是，为什么小宝宝那么容易会出现”打嗝“？我们有没有方法预防呢？这两个问题，就是朵妈今天想与大家分享的主题，希望能对正在为此纠结的新手宝妈有所帮助。

先附上本文大纲，方便您的阅读：

01 宝宝”打嗝“原因为何？

02 如何“拍嗝”，预防“打嗝”？

按照崔玉涛医生的观点，小宝宝打嗝的最根本原因是“膈肌痉挛”。膈肌是我们人体内胸腔与腹腔之间的一道间隔。成人的膈肌如同驼峰，而小宝宝的则没有这样的弧度，呈现平平的状态。腹腔内的胃一旦扩张就极其容易顶挤膈肌，导致膈肌痉挛。（可看下图）

因此，宝宝打嗝是一个生理现象。随着宝宝的年龄增长，打嗝的次数自然就会明显减少。

此外，宝宝吃入过多空气是诱发打嗝最为常见的外在因素。

虽然母乳喂养的宝宝也会出现打嗝，但奶瓶喂养的宝宝更容易出现。这是由于母乳的流速在一定程度上小宝宝可以自己掌控，当然这点对于奶牛宝妈，就另当别论。

而奶瓶喂养的时候，奶量流速较母乳喂养的时候快，若加之喂养姿势不对，宝宝就容易同时吃入过多的空气，而导致打嗝。这一点，也是为什么有些宝宝吃上奶瓶就拒绝亲喂的原因，因为吃奶瓶更不费力气。

所以，为了避免这点，尽量不要等到宝宝已经饿极的状态或是哭闹烦躁的时候喂奶。在喂奶过程中，儿科医生建议你可以在宝宝吃完60~90ml奶时停下来拍拍嗝，母乳亲喂的话可在换边时拍拍嗝。但不管是何种方式喂养，喂养的姿势均需注意。

目前主要推荐的有4种拍嗝方式，分别是“直立式”、“端坐式”、“侧趴式”以及“飞机抱式”。

①直立式拍嗝法

将宝宝竖直抱起，头靠在你的肩膀上，一手环抱宝宝拖住屁股，一手以空心掌轻拍宝宝后背。

②端坐式拍嗝法

让宝宝坐在你的腿上，一手抱稳宝宝的同时将你的手掌根部放在宝宝的胃肠部，同时使宝宝身子前倾让ta的下颌部靠上你的手臂上部。另一手则以空心掌轻拍其后背。

③侧趴式拍嗝

让宝宝趴在你的大腿上（最好是单腿，你可以腿交叉或展开），这样可以挤压宝宝的胃部。然后你一手托住宝宝的头部，另一手轻拍宝宝后背。同样使用空心掌。

④飞机抱拍嗝

这种方式尤其适合手臂力量大的宝爸出场使用。让婴儿趴在宝爸的前臂上，手腕处抵住宝宝的腹部，手掌握住宝宝的大腿根部，然后在房间内踱步。

飞机抱拍嗝法

最后，提一下夜间喂奶的拍嗝问题。因为夜间喂奶，宝宝一般不会很饿，而且宝妈也在比较放松的状态，所以ta吃进去的空气会相对少些，所以并不是每次夜奶后均需拍嗝。

宝宝打嗝这个问题，每个宝妈都会遇到。但你知道吗，其实宝宝打嗝的时候并不会感觉很难受，这点与成人是不同的。但是，可能会因为打嗝，诱发呕奶。

如果家有易打嗝，又易溢奶的宝贝，希望朵妈今天的分享能对你有所帮助。