心理咨询师需要觉察反移情现象

在心理咨询中，咨询师与来访者的关系是影响心理咨询效果的重点，而移情和反移情现象又会影响到咨访关系。咨询师不但要注意对来访者过度移情的处理，而且还需要觉察自己心里发生的反移情现象。

什么是反移情呢？移情是来访者将早年与重要他人的关系转移到与咨询师的关系上，反移情则是相对的，就是咨询师对来访者的移情。咨询师可能身不由己地把来访者当成我们早年经历中的某一个人，或者我们被来访者所提出的问题激发出，自己过去没有关注到的情绪。反移情中包含着咨询师人格中有可能影响这个咨询的一切因素。

所以，如果咨询师没有觉察到产生的反移情，就可能因为受到来访者的情绪经验影响过大而陷入失去自己的危险，甚至会利用来访者来满足自己未完成的需要。而且咨询师对来访者的问题进行分析如果过于理性，没有对自己的感受和反移情进行觉察，就走进不了来访者的内心，感受不了来访者的情绪，来访者自然也接受不了你说的道理。

来访者的问题和情绪难免会影响我们，比如他们的故事会触动我们、我们会体验到来访者的困难，品尝一番他的人生的味道；然而，我们需要觉察到这些是来访者的情绪，还是咨询师的情绪，如果是来访者的情绪，咨询师不需将他们的情绪压在自己身上，以致无法有效地开展心理咨询。

虽然我们无法完全免于任何反移情，或完全解决自己过去的个人冲突，但仍可具有觉察力来觉察这些事如何影响我们的专业工作。曾有心理学家说过，反移情可以作为了解来访者通常会如何与他人互动的线索，是否也像与咨询师交谈后把自己的情绪带给他人。（这有个前提：咨询师不过度介入，这些情绪是来访者带到咨询中的，而不是咨询师的）。这样咨询师才能理解来访者，并且降低咨询师对自己反移情的焦虑，透过咨询，也能增进了解及管理自己反移情的反应。

除了以上我们需要觉察的问题，新手咨询师还要学会不把来访者的问题带出心理咨询室之外。如果我们因为来访者的情绪，迷失在来访者的矛盾与困惑之中，就无法成为有效引导他们走出困境的协助者，影响到来访者的成长。比如，来访者进行心理咨询数月，仍然没有进展，于是心里很失望、充满抱怨、想放弃，咨询师不断在鼓励他。后来咨询师觉得自己内心也充满无助感，很想转介这位来访者。这时咨询师可以觉察到自己与来访者有着相同的感受，原因是来访者投射过来的想要放弃的想法，那么咨询师就可以更好地共情来访者，让他感受到被理解、被陪伴。

想了解更多反移情的知识，我们可以上网查阅，也可以请教专业人士，比如从心开始的李慧心老师要在东莞讲述精神分析，会帮助我们识别反移情，更好地进行自我觉察。