减肥是个技术活，兰姐陪你一瘦到底🥒🥦🥑🥕第28天

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几乎所有的天然食物都含有一些脂肪，植物和动物都使用脂肪作为储存能量的最经济的方法。脂肪是三大供能营养素之一，不超量的脂肪对身体有益，

如果不吃脂肪身体依旧需要能量，然后就不得不吃更多的淀粉或糖来弥补能量空缺，导致越来越胖。

🥜🥗🥙🥩🥐🥘🥟

卡瘦兰姐（a13769165761）陪你一瘦到底！！！