打卡日期：2019/02/08

90天打卡累计天数：11/90

#宣言（做不吼叫的父母，与孩子共同成长、运动、学习）#

孩子第一个30天目标：

1.早睡：21:00

  早起：7:00

2.每天阅读30分钟

3.每天运动60分钟

家长第一个30天目标：

1.早睡：23:00

  早起：5:30

2.每天学习2小时

3.每天工作8个番茄钟

4.每天运动60分钟

加油小宝（李胤嘉+10岁）践行打卡11/30

1.9:00起床，22:00睡觉

2.妈妈和外婆外出祈福，负责照顾妹妹，帮妹妹穿衣服，洗脸，带妹妹看电视

️今日闪光点：帮忙照顾妹妹

#父母教练检视#：父母不在，姐姐能承担照顾妹妹的责任，很欣慰，父母要继续做榜样