2022年2月日精进

2月1日

1、走了8000多步。

2、看了四十分钟的书。

3、一早上包了汤圆。

4、一早就回了娘家，堂兄姊妹都到齐了，几年了，一大家人好不容易才凑起。

5、一家人热热闹闹吃饭、喝酒、打麻将，我今天也放纵自己，啥事也不做，就是陪吃陪喝陪玩。

6、孩子们也是放纵的一天，从早上开始玩手机看电视玩游戏。

7、今天不日更了，心里只想着玩。

2月2日

1、今天起早，在妈妈家做了早餐，帮打扫了家里。

2、带着孩子收拾东西回婆家了，来过年的人也都陆续走了，家里又变得清静，就剩下老人和孩子。

3、看了半小时书。

4、一早起来拍了雪景。

5、带孩子去夜琅西游玩。

6、步行了11000多步。

7、写了一篇一月总结，没有改，明天继续改改。

8、决定和先生好好沟通一下，他有的行为越来越放纵，像是赌气，像是破罐子破摔。

2月3日

1、昨天步行了5000多步。

2、初一和初二在娘家，没有太多时间看书。

3、在社群冒泡了一会，没有听课。

4、几老表在一起打了几小时的麻将，陪玩，就当练习。

5、写了一篇文，1000左右字，忘记打卡了。

6、帮妈妈做晚饭，扫地，收拾家里。

7、带孩子睡觉，躲在被子里更文。

8、过年还是挺放纵的，也只想玩。先生倔强着喝了一早上的酒，我心里非常不高兴，又能怎样，何必老拿别人的错来惩罚自己。

2月4日

1、立春了，我和先生大吵了一架，冲动到拟离婚协议的地步，还好没做啥傻事。

2、以后我得抽时间陪陪先生，不再把他凉在一边了，他除了喜欢喝点酒，抽点烟，玩点手机，也并没有我讲的那样一无是处。

3、看了半小时的书，今天没什么心情看群。

4、聊天的时候，若是带着情绪，无论如何都是聊不通的。

5、今天走了4600步，是这一个月来最少的。

2月5日

1、断断续续的写了一篇5000多字的文章。

2、没有看书，没有看社群，时间就那样过了。

3、给大宝过7岁生日，一晃就这么多年，快到我都有点跟不上他的成长速度。

4、这个春节连续雨夹雪，来年该是丰收的一年。

5、步行了6000多步。

6、过年确实没有好好规划，越是放假，反而越没有时间。

7、我和先生都在各自的单位值班。

8、先生给大宝买生日蛋糕，他还是比我更管事。

2月6日

1、春节的最后一天假期，去城里看弟弟的孩子，从早上九点开始，到晚上7点，整整就在他家耽搁了十个小时，只希望他们都好好的，尽我力所能及的力量帮他了。

2、先生和我一起去弟弟家，竟然一口酒也没喝，这不得不让我对他另眼相看。

3、我说外面下雪真冷。先生说，可怕的不是外面冷，可怕的是明天要上班了！也是啊，这一年的假期就那样没有了。还是老师好，他们有寒暑假。

4、今天不知不觉走了5000多步，从明天开始好好规划啦。5、我今天被拉着喝了点酒，头晕乎乎的，心里倒是挺暖和。

6、外面飘着鹅毛大雪，今年下了很多次雪，来年该是丰收的一年。

2月7日

1、今天新年上班第一天，单位组织去植树，拍了一些雪景

2、种了几颗树，用了两个小时，然后就回来了。

3、中午回家，陪孩子玩一个小时。

4、在单位打扫了两小时的卫生。

5、今天走了一万多步，陪孩子跳了300个绳。

6、先生从县城下班回来了，难得见他回来。

7、看了半小时的电子书。

8、补听了3堂疗愈课，潜水了一星期，这周开始进入状态吧。

2月8日

1、接连着几天的懒散，让我不想早起，不想做任何需要动脑袋的事情。

2、没事时拿出手机，一刷几个小时就那样过去了。

3、补看了半天的《小舍得》，养孩子，不仅父母得学习，要有方法，还得有钱。

4、没心思静下心来写文，心神不宁。

5、特意陪孩子走五子棋，跳绳，一小时。每天陪孩子成了我必须做的事情，没几年孩子就长大了，有时间就多陪陪。

6、放假的时候其实比上班还累，上班时还可以有点属于自己的时间。

7、我和先生最大的问题，大概就是不同频。

8、今日步行了6600多步，跳了三百个绳。

9、想把买来的书看完再买，就这么定吧。

2月9日

1、昨晚熬夜到两点把之前剩下的《小舍得》看完。

2、明白了一些事，教育孩子主要以鼓励为主，不要拿孩子和别人比较。我们小时也是最恨大人拿自己和别人家孩子比。

3、起来后又打喷嚏又流鼻涕，浑身酸痛，看来我又感冒了。4、还以为自己身体结实得很，现在就感觉像上了年纪一样，一不小心就给弄感冒了。之前看着别人感冒，心想别人的身体咋会这么差呢？！没想我自己身体也到了需要好好爱护的时候。

5、带着两孩子睡觉，自己感冒了，最怕传染给孩子。

6、头太痛了，什么都不想写了，就连打卡的内容也想放弃。

2月10日

1、今天认真去看了两小时社群，之前沉水底了，现在被打捞出来，还是要写，写作的捷径就是写，写上一二十年，它慢慢就变成了生活。

2、步行了8000步，跳绳300个。

3、我想说不管发生什么样的结果，都是自己选择的路，每个人都可以选择。

4、拖延病治不好，确实是个头疼的问题。

5、我发现自己没有深度思考，所以写不出有深意的文章，但是可以学。

6、看了公众号5篇，电子书3页。

7、早睡早起？看情况吧，实事还是早睡早起的好，特别是瞌睡，一定要睡足。

2月11日

1、六点半起床，收拾孩子们起床时补改了一些文章。

2、看书半小时，看《平凡的世界》的几页，太多了，没勇气继续看下去，想重新看一本。

3、这两天刷视频号一直刷到谷爱凌，一刷到又忍不住看。这孩子创造的奇迹，是中西结合最优质的资源加最先进教育理念加孩子自身努力的结果，不是我们这一般人可以比拟的。看了后我觉得成绩什么的都不是最重要的，还是得让孩子运动和睡好。

4、中午回来陪孩子玩了两个小时。

5、孩爸爸今天放假，难得他在家一天。

6、写文状态不行，总是想拖，越拖越弄不好，得调整。

7、从昨天开始写征文，我那心思，太多了，不专注是写不好文的。

8、步行8300步，跳绳200个。

9、我的时间管理不行，拖延症严重，这是长期的慢性病，系统根除是不可能的。

10、如今碎片化信息爆炸，搞得人都没有思考能力，我就发现自己有个习惯，什么都想百度一下，最终结果还不是靠自己筛选。所以在看到一件事或一个电视剧或一本书时，先不要记着找答案，先自己想，然后在思考总结。

2月12日

1、今天星期六，没有上班，反而弄得自己还没有时间了。

2、在家陪娃的一天，什么都做不了。

3、胡乱看了几页书，看了很十多篇公众号。

4、步行8000多步，跳了400个绳。

5、修改了文，没有改出头绪来，不想了，睡一觉起来应该就好了。

6、写了一篇随笔文。

2月13日

1、今天3点醒来，想着改文章，但是都没改满意，删了又重写，删了又重写。一整天都在琢磨这个事情，其他人不到两小时就会弄出一篇像样的文章，我这效率，花了快两天时间了都没有搞定。想写一篇好的故事咋就那么难呢，头痛，眼睛痛。

2、顶着头痛带孩子们去公园游了一个小时。

3、步行了一万步，跳绳300个，还是感觉腰酸背痛。

4、看了半小时书，看得再多，吸收不了多少，不会用也是假的。

5、我有时怀疑自己真是没带脑袋。

2月14日

1、今天孩子们起得很早，基本上我一起他们就起了。

2、昨晚十二点过才睡，改了一天文，一整天改成四不像，原本想弄成合集啥的，质量不得行，头痛得很，就发简书了。3、体检报告有点异常，这几天又感冒，昨天去医院没遇着医生在，有点担心，过两天再去。

4、今天开始上班，没什么事，就电脑写了一篇故事。我发现我写故事太耗时了，差不多要五六个小时才写两千多字像样的故事，以后是不是得多写？！

5、给先生发了520的红包，他没有收，说是要给我买礼物。6、今天是我先生领证八周年的记念日，时间过得真快。

7、回家陪孩子玩了一小时。

8、在社群聊天一个多小时，听课20分钟，很开心，今天群里很热闹。

9、今天没走多少路，只步行了5000多步，跳了300绳。

2月15日

1、一早上心情很丧，写了一篇随笔，心情才舒畅一点。

2、看了半小时书，我这脑袋真是的，记不住。

3、耍了一小时视频，全是谷爱凌和苏翊鸣。

4、在社群冒泡，领红包，没有参加社群的写脑洞、猜灯谜。

5、步行了一万步，跳绳500个。

6、昏昏沉沉的，总感觉活得不真实，脑袋不是自己的。

7、眼睛疼，确实看电子书过度了，得好好注意才行。

8、如今工作起来，也让我觉得没啥意思，不知道为啥！！！

2月16日

1、起床，收整心情上班，又是崭新的一天。

2、去县里，花了半天时间完成了今天的工作。

3、看书两小时，看了电子书《心理抚养》200多页。

4、有好几个身边人问我最近是不是不看书了，我说看的呀，他们说，那怎么没见你发圈呢？我说，这个，看心情吧。

5、理想很丰满，现实很骨感，反正我又变得浑浑噩噩了，不知是否节后综合症，什么也不想做了！

6、我有时觉得，普通人就不该有梦想，老老实实生活就得了，但是又不甘心，明明可以做得更好！

7、看了视频号董卿说，看书她一般就看一遍，要把时间留给新鲜的事。

8、看了一集谷爱凌的纪录片，太喜欢这天才少女了。

9、回家，孩子问我的梦想还是不是赚钱，我说不是，我现在的梦想是成为一名作家。

10、步行了7300多步，跳了200个绳。

11、不想写故事，写日记还可以。

12、生活该是什么样子？找不到答案。

2月17日

1、看了一百多页的电子书，看了两个小时《心理抚养》，看到500页了，明天准备看完吧。

2、今天发现自己都已经工作十年了，一点知觉都没有，我是不是有健忘症，怎么会记不住呢！

3、头痛欲裂，什么都不想思考，不知道咋了，最近老是头痛，不是感冒才好？不知道咋了，看来以后都不能熬夜了，十点之前必须睡觉！

4、今天竟然走了有一万多步。走是走了，但是还是全身都不舒服，像生锈了一般。

5、又刷了两个小时的视频号，全是谷爱凌，全是冬奥运。

6、回来陪孩子，但是没啥精神，不过看见孩子们我就觉得挺欣慰的。

7、心里有太多想写，可惜不会用素材，也不知我这脑子，真不像我自己的，是不是用手机时间长的缘故。

2月18日

1、今天头还是疼，刚好也找些借口不好好学习。

2、早上刷了一上午的视频号，人只要一开始懒散，就会一发不可收拾。

3、又感冒了，去医院捡了药，吃了两顿后感觉好了很多。

4、小宝拉肚子了，我下班回来都拉了两次。

5、看了半小时的书。

6、步行一万多步。

7、社群冒泡。

2月19日

1、看着社群里让写征文，是想写的，可是不敢下笔，这思路不通气，也就躲躲闪闪，越来越没自信了？

2、虽然是周末，总感觉时间不够用，一早带孩子去医院，下午回来看了一下午的书，我发现我还是做不好自己。

3、糟糕的坚持，总好过放弃，至少我还保持着写作者这个身份，所以，把状态调整好，一切都会好起来的。

4、课也没好好听，总觉得还有时间，可是时间就是这样溜走的。

5、步行了八千多步，还是老样子，觉得自己很疲惫。

6、给孩子买了很多拼的乐高，总比看电视好一点。

7、社群爬楼，冒泡。

2月20日

1、看了一上午书，看了50多页。

2、步行3000多步，跳绳500个。

3、头疼，全是酸疼，老是胡思乱想。

4、觉得真没人懂自己。

5、写了篇随笔，最近只想颓废。

6、陪孩子拼乐高，难得拼不了老哭，孩子受挫能力还是待提高。

7、以后坚决不熬夜，已经执行三天了，还是身体要紧。

2月21日

1、花了一上午的时间去医院做检查，就是点病毒感染，还好没什么事。

2、看了两小时的书。

3、走了一万多步。

4、社群聊天，爬楼看群消息。

5、反复头痛欲裂好几天，加上前不久那体检结果，弄得我胡思乱想，今天跑了一遭医院，是我胡思乱想了。

6、人若是把每天都当做最后一天，该要怎么生活？不好说，先好好活着吧。

7、现在的人，每天被大量的碎片化信息充斥着大脑，以为啥都懂，实际啥也不懂，没有独立思考，没有系统学习，最终也学不成自己的。

8、写了一篇随笔日记。

2月22日

1、终于辞掉了一头衔负责人的工作，今天做了交接，感觉轻松了许多。

2、工作上除了还有一本职工作要做好的，不像之前那样忙了，终于可以有更多时间带娃，做自己的事情了！

3、今天步行了一万一千多步。

4、昨晚下了很大的雪，一早上起来，好厚的雪，整个世界都变白了，看着哪哪都是洁白的一片，很是漂亮，毫无瑕疵，掩盖了所有的问题。

5、很多人都心情大好，纷纷打起了雪仗。我的烦恼一扫而光，迎接这立春后的第n场雪，这应该是今年最后一场雪了吧，很多人都选择在今天结婚，这日子真好，在2022.02.22年，在下着大雪的外面走着，走着走着就白了头。

6、写了一篇500多字的脑洞，好久没写了，脑袋生锈一样。7、听了一小时的课，看了一小时的书。爬了一小时的社群。

8、给两宝贝买了些书，也给他们买了些实验的玩具，为了不让他们看电视玩手机。

9、头没那么痛了，好像知道自己没那么多工作量后，就没有那样头疼了。

10、刷了一小时的视频号，拖延症还是会经常光临的。

11、以后每天至少要睡足八个小时，真的不能开玩笑。

2月23日

1、开了一天的会，一小半天都在忙工作。

2、看了一个半小时的书。

3、看社群消息，聊天，冒泡。

4、给孩子们读绘本故事半个小时。

5、陪大宝做作业两小时，这家伙寒假看电视看游了，一点也不专注。

6、好习惯难养成，坏习惯不用学就会了。

7、陪孩子们玩实验玩具。

8、写了一篇日记。

9、今天回来心情不美丽，连续说了孩子两次，都给弄哭了，弄得孩子说妈妈你今天怎么那么烦躁，哪哪都不对。

10、步行了七千多步，赶紧睡觉去吧。

2月24日

1 、早上起来收拾好孩子们，然后上班。

2、步行了一万多步。

3、看了半小时书。

4、爬了一小时的社群。

5、写了一篇随笔日记打卡。

6、有些坏习惯养成了还是很难改掉。

7、说好的早起读书写文呢？现实很骨感，理想很丰满。

8、去医院做了心脏彩超，虚惊一场，没什么事，真好。

9、赶紧睡觉了，瞌睡太来很。

2月25日

1、带两宝贝玩了三小时。

2、看书三十分钟。

3、写一篇日记，今天又想偷懒不打卡，没想好。

4、孩子们要开学了，终于不关在家里看电视了。

5、步行了一万四千多步。

6、看社群分享，爬楼1小时。

7、看了三集电视《人世间》

2月26日

1、看了两小时的书，越看越堵。

2、看了五集《人世间》

3、陪孩子玩了三小时，孩子玩得挺开心，他喜欢玩捉迷藏、你追我赶。

4、步行6000多步，跳绳200个。

5、一大家里人生活在一起，真是憋屈。

6、做了两小时家务。

7、若是他人不主动给予，我们也不必主动强求。

2月27日

1、今天值了半天班，看了一会书。

2、睡了一觉，来了一趟单位，昨晚郁闷的心情就不那么堵得慌了。

3、中午带小宝来县城的家，明天要开学了。

4、写了一篇读书分享稿。

5、今天社群加餐，心情也好了很多。老大想方设法让我们坚持下去（其实真正的喜欢不需要坚持）。

6、整理了一下午县城的家。

7、带孩子们去吃了一顿火锅，好久没有在外面吃饭了。

8、工作减少了，娃们也开学了，终于又不陪一大家子人住一起了，冬天过去了，春天的太阳出来了，心情变好了，一切都是好的迹象啊。

2月28日

1、步行了七千多步。

2、早起给孩子做了早餐，先生忙着给孩子穿衣服，开始了娃上学的日子。

3、改了一篇读书分享稿。

4、爬楼看社群消息，听了一半的课。

5、看了五集《人世间》

6、下班回来买菜，陪先生做饭。

7、陪孩子们看电视半小时。

8、看朋友圈刷视频号一小时。

9、写了一篇日记打卡。

今天是开心舒畅的一天，一家四口人住在一起，还挺清净的。我们除了要上班，回来要照顾孩子，要接送，给做饭吃，虽然有些疲倦，但是不求人，还是很开心的，靠自己比靠什么都强。