写日记就是做填空题

记日记带给我的就是这种感觉

简书打卡累计天数：58/90

#宣言（只有感觉好才能做得好）#

孩子第二个30天目标：

从晚上10:00睡觉过度到8:30红线睡觉

每天5个字 目前认识字135个

老师和母亲第二个30天目标：（相信你能比你真的能更重要）

1.简书打卡写起来300字/天

1.早睡：10:00～10:30

自己的睡眠时间达标，孩子睡的晚了，需要作出调整。

2.亲子阅读：绘本4本

3.父母阅读及书摘

搞定3

萨提亚模式及自我成长

照顾好自己的渴望，而不再仅仅是索取。

发现美好瞬间

开始接纳自己没有完成，不够完美，不再自己懊恼自己，只关注下一步怎么调整。心智越来越成熟。

父母/老师教练检视/事件冰山探索日记

检视自己青蛙完成两只，一只大青蛙没有完成，但还是按时睡觉了。原因是本来要进行绘画分析，结果又去看了医生，花了很长时间。就没有了绘画分析的时间。

下一步：锻炼身体，让自己强壮，把紧急事件缓解。还有列的青蛙要合理。根据自己的实际情况，完成青蛙会让自己很有成就感。

今日感恩

感恩亲爱的一路相伴，生病的日子里有人关心就很欢喜。你坐火车来来去去辛苦了，下周就不来了。等元旦放假再等你回家。

嘉许自己一直在更新简书，要求不高，容易完成。固定时间固定地点去做固定的事情，容易完成。追求完美是一种病。那么自己的写日记感觉就是填空题，记录成本比较低，越来越有感觉。可以调整的是做好阅读，在潜移默化中提高自己的写作水平。

复杂的事情简单化，简单的事情重复化，重复的事情工具化，

一切美好的发生不是毫无准备的不期而遇，而是精心设计的如约而至。

在思绪整理中遇见更好的自己。