你们是怎么安排一周的呢？

之前我分享过我的一天，现在我分享一下我的一周，对的，我是个管理控，以下是我的真实经验，不够理想，但保证真实。

我的一周：

周一到周五，好好工作。

周六出去拜访朋友。

周天在家娱乐，

为什么要这么安排呢，是因为我比较内向，加上我的工作也不需要出去，所以我觉得我需要花点时间出去社交，陪陪家人，拜访朋友，或是逛街等，而且我虽然宅和内向，但我还是很喜欢和朋友在一块的，不过只和自己非常喜欢的朋友， 不是那种有社交牛逼症的人。

所以我会安排周六出去， 这一天是属于社交日。

有可能是去见朋友，有可能是陪家人，和家人一起做美食等。有时也会出去旅游，因为国内疫情原因，所以如果不是特别需要，一般不去外地，就在市里面和朋友旅游一下，或陪朋友过个生日，任何都行，总之就是出去。

周天是在家里，不工作，纯娱乐

这一天不工作，平常工作的8小时用来娱乐，看4小时剧或电影，或刷一下学习视频，4小时整理东西。包括晒被子，做个大扫除等，

娱乐是因为我觉得人是需要放松和娱乐，人难免会有压力和烦心事，所以需要放松甚至放纵一下，也不会产生叛逆心，这样下一周会做得更好。

断食是因为我喜欢这种身体非常轻松的状态，让身体休息一下，觉得非常舒服。也是放松，

如果说娱乐是精神放松，断食就是身体放松。

整理是因为我是极简主义者，（而且有点完美主义，外加强迫症，这糟糕的组合，让人听着就头疼）我喜欢把家里整理得井井有条，整整齐齐的感觉会让我身心愉悦，每次看到周边的环境我都幸福感爆棚，虽然平时也有整理的习惯，但是一周再做一次大扫除会更加地彻底。另外我不太爱运动，所以我告这个打扫除来做运动。

每周我会做的一些事情，除了工作。

一周泡1-2次澡。

一周出去见一次朋友或陪家人或其他人，总之就是出去。

一周在家断食一天。

一周一天纯娱乐（也是断食日）。

一周做次大扫除。

一周做一次总结，这一周什么好玩的事，并从中学习点什么东西，下周做得更好。

一周化一次美美的妆（周六时），平常在家是不化妆的，但会认真护肤。

一周吃一次哪怕不是那么健康的美食（大餐）。

平常我基本是不吃晚餐的，但周六会根据朋友或家人的时间来安排，所以可能会吃，但我尽量在6点前吃完，饭后我个人是不太爱运动的，所以我会喜欢大扫除或整理东西来消化一下。整理完然后好好泡个澡，同时也会安排好下周的事情。