亲子时间管理99期北京班第三组刘芳父母教练心得

参加亲子时间管理线下课日期：2019.1.26-1.27

90天践行开始日期：2019.2.2

小乐第一个30天践行目标：

1、早7晚10

2、每天英语听读半小时

3、完成所有寒假作业

妈妈第一个30天践行目标：

宣言：孩子是家长的镜子，做好榜样！

1、做好陪伴，以饼图和清单为工具，帮助孩子首先做好早睡早起，自己早6晚11。

2、每周运动4天以上，每次半小时。

3、做好第一个月的组长工作，带头践行并分享。

锦囊心得：

我之前学过很多的教育类课程，心理学、教育学、正面管教、萨提亚、儿童礼仪等等，还有各种心灵成长的课程，也从事教育的工作。但一直感觉无法和自己的情况结合起来，有很多想法，但是没有一种很好的落地，自己也很痛苦。直到2018.9走进了成人一阶的时间管理课程，践行了一个90天，这是第二个90天了。我开始跑步，开始读书，开始早睡早起，感觉到自己每天都有明确的目标了，通过周检视、月检视看到了自己一步步的进步，很高兴。

我的儿子今年7岁，和我的脾气秉性很像，啥事都不着急，是个名副其实的小磨蹭。家里平时很和谐，但一遇到写作业、睡觉就常爆发热战冷战。有一天，孩子晚上躲在被窝里面哭，他说：“爸爸妈妈不喜欢我，因为我太慢了。”我听了心里特别难受，孩子东搞西搞，晚上睡得晚，我们不问他有什么困难，不帮助他，不关心他，却总说：“快点、快点、你怎么又晃悠去了？”

参加了线下课程，并听了锦囊后，我有几点体会：

1、真正看到孩子的需求，做榜样、支持者、陪伴者和引领者，该是多么幸福的事。争取早日称为先知先觉的家长，控制自己的情绪。

2、相信孩子可以做到：孩子能做的让他自己做，能想的让他自己想。拿寒假作业为例，我三下五除二就把每日计划清单列好了，让他执行。他提出异议说太多完不成，我的回答是：“你不磨蹭就能完成了。”想想真是后妈呀。

3、一定要记录下来，没有记录就没有发生。我之前总羡慕其他伙伴能每天早上做晨间日记，也希望自己能做，但总觉得太麻烦，听了YY老师的锦囊，了解到父母教练检视的重要性，90天践行是个好机会，我帮助孩子，其实是在帮助我自己。

2019期待和孩子一起遇见更好的我们！加油！