张津源家庭践行打卡45天

【_学龄后】

打卡日期：2018年7月 20日

打卡累计天数： 15/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡15/30

1、按时起床睡觉:早7:40——晚9:30

3、运动至少30分钟（）今天跟姑姑出去玩

4、今日吃青蛙（1）个  早上书法模拟考试

5、今日番茄钟（）个

6、阅读（）小时:

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（v）

2、唠叨  （）次，

3、未发火（1）次:今天中午跟姑姑去老家玩，出门前因为收拾东西对孩子咆哮一次

今日闪光点：

1、早上书法模拟考试做了整整三个小时，回家后都感觉他好累'值得嘉许

#父母教练检视#：

    1、中午孩子准备跟姑姑回老家玩，出门前妈妈叫他收拾自己的东西，他在那里磨蹭，妈妈忍不住咆哮起来，孩子很伤心的哭起来，后来等妈妈平静下来给他承认错，很深情的拥抱着孩子，孩子好委屈的哭了很久，妈妈感觉到好难过又愧疚，等孩子上车走了后都又打电话给他承认错，晚上在姑姑老家还是按照计划睡下告诉妈妈，妈妈觉得好感动，孩子比我想象的做得好！我想跟孩子说声:对不起，妈妈错了！