日更第一篇：做一件小事

最近一周自己状态特别不佳，感觉干什么都提不起精神，所有的事情能拖延多长时间就拖延多长时间。有身体方面的原因，有情绪方面的原因，更多的是因为目标的迷失。

我一直都是一个目标不是特别明确的人，读书，工作，生活中很多事情都是随遇而安，很多时候我是在帮别人完成他的目标，不是真正的自己想做什么。

易效能说——爱非坚持，所有能坚持的事都需要是你热爱的事情，但是当我找不到热爱的时候，坚持做一件事情很重要。

从今天（20180623）开始，我坚持每天在简书上写一篇300字以上的文章。

每天6点前起床

每天完成薄荷英语阅读

每天冥想15分钟

每天运动30分钟以上，不限形式——跑步，瑜伽，快走均可

看这一次我能坚持多久，看什么时候我能找到自己真正的热爱和目标。

努力加油，人生是自己的。

不要假装努力，因为结果不会陪你演戏。