〈一〉2018-11-8晨间日记

今天是什么日子

起床：0.60

就寝：22.00

天气：中雨灰濛濛的一片

心情：一般

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：A.冒着大雨...帮老妈取了上一月原供销单位的老年补贴200元。

B.回家查看了88岁的老爸老妈的生活起居情况。

C，打扫了老爸老妈的厨房卫生，初冬的天气己转晾。连忙翻出了厚被子，给老爸铺好了床。

改进：

习惯养成：1.时间自律2，易情绪化的心态调整3.调整饮食，防口腔溃疡。

周目标·完成进度

打磨一篇长文作品...字数待定。

学习·信息·阅读

搜索好文章，进行有效的学习和记录。

健康·饮食·锻炼

每天徏步一万步以上，饮食易清淡为主，保持精力集中。

人际·家人·朋友

1.和三五志同道合的朋犮，聊天散步。

2.每天照看老爸老妈，需要添置的生活用品。

3.杜绝无效的社交，精确好时间。

工作·思考

1.努力完成本职工作、无瑕疵。

2.搞好同事，上下关示。

3.易工作上的人文方式，随大趋势行。

最美好的三件事

1.终于可以码字长文了。

2.老母病情暂且稳定(心脏膊动30偏低，脑血管硬化，药物暂缓)

3.认识了一位新朋友。

思考·创意·未来

1.还是不断的学习，研诗、名言励志句、阅读好文。

2.掌握兴趣文章的多种技巧写文。

3.加强文章语言的情练，行文的通畅，内容的新颖。给未來多向发展，堑定良好的基础。