这本书告诉你，培养聪明健康的孩子要这么做！

引言

怎样培养出一个健康聪明的宝宝，是每个父母都关心的问题。

我们发现一个聪明的孩子，往往学习效率高，做事事半功倍；而另外一些孩子呢，学什么东西都比别人怕半拍，而且胆小，恐惧，爱哭，在交朋友、玩游戏或是安全感方面有所缺失。

为什么会有这么大的差别呢？很大程度上，在于父母的养育方式有所不同。

那么，是不是所有的孩子都可以通过科学的养育方式 ，成为聪明健康的孩子呢？

答案是肯定的，方法就在我们今天推荐的这本书里，书名叫做《让孩子的大脑自由》。

本书的作者是约翰梅迪纳，他是美国非常权威的脑神经科学家，也是杰出的生物学教授。他结合自己多年的脑神经科学研究，经过时间和实践的检验，揭秘了父母们在子女教育过程中的很多误区，并提出了很多科学养育孩子的建议。

本书一共分三个部分来讲述，如何培养一个聪明健康的孩子。

01  最好的胎教

近年来，父母们为了让孩子们赢在起跑线上，已经把育儿的战线拉到了子宫里。

于是，孩子还在胎中的时候，就通过各种胎教仪给宝宝做胎教 ，或者是给宝宝听莫扎特的古典音乐等等。

所以，关于第一个胎教的误区，是过早地给孩子灌输太多的东西。

而作者认为，胎儿在妈妈的肚子里，它们喜欢清静，不喜欢被打搅。而且，也没有任何的科学证据表明，胎教产品或者是莫扎特的音乐，对于胎儿的大脑发育有促进作用。

其实作者的观点，就跟孕妇学校和产科医生的建议一样，孕妇怀孕的时候，就应该保证营养充足、情绪平和，多吃叶酸等等，这些都可以促进胎儿神经管的发育，保证胎儿大脑健康。

如果要刺激孩子的听觉、嗅觉、味觉发育呢，起码要到孕中期即第六个月以后。只有在这个时候，胎宝宝脑神经中的听觉、味觉、嗅觉才发育。这个时候，他最喜欢的声音是妈妈的声音，这个喜爱一直持续到他出生后。

所以，宝宝在胎中，妈妈要跟孩子多对话，这能够让孩子在出生以后感到安心，更有安全感。

而妈妈在怀孕的时候喜欢口味，也会影响到宝宝出生以后的味觉。孕妈妈常吃的食物口味，会影响到宝宝出生后对食物的口味。

象我怀孕的时候，比较喜欢吃哈密瓜、香瓜这两种水果 ，而源现在对香瓜、哈密瓜等甜味的水果有偏好。而我怀孕的时候，没有吃樱桃、巧克力、冰淇淋，源现在说樱桃酸，不好吃，对巧克力、冰淇淋无感。

有些孕妈妈 ，怀孕的时候就喜欢吃外卖，老友粉等重口味的东西，现在小孩也随他妈，爱重口味。

所以，作者关于孕妇的胎教建议就是，孕妇要保持锻炼，均衡营养，情绪平和，口味清谈，因为孕妇的一言一行，饮食睡眠，健康状况都会影响到宝宝的大脑发育情况。

02  亲密的夫妻关系

很多人可能想不到，亲密的夫妻关系，也会对宝宝的大脑发育有影响。

作者认为，良好的夫妻关系对孩子的大脑发育，有明显的促进作用。

这是因为夫妻关系亲密，家庭温暖和谐，孩子感受到父母的爱，在亲密关系的滋养中，孩子就会感到安全、放松，身心都会更自由。

其实，孩子就象一棵小树苗一样，在阳光雨露的滋润下，它就会长成参天大树，如果生活中总是狂风暴雨，你说孩子能够不恐惧，不受伤么？

而在生活中，夫妻之间难免有冲突，要记住千万不要对着孩子的面吵架。这个对孩子会造成很大的影响，孩子也学着跟别人吵架，连说话的语气都会一模一样。

另外的话呢，爸爸替妈妈分担家务，对于培养孩子的家庭责任感，以及动手能力都有非常良好的示范作用。

比如我们家每个周末，会有一个共同的家庭劳动日 ，源负责擦客厅的桌子、电视柜、餐桌，妈妈负责拖地板，爸爸负责清理家中的旧物。共同分工，一起把家里弄得干干净净。现在源每天起床，也学会也自己洗自己的小内裤、袜子，还有挂自己的蚊帐和床上用品。

所以，作者认为，亲密的夫妻关系对于孩子的大脑发育有很大的促进作用。越是亲密的夫妻，孩子越聪明，安全感越强，情商也越高。

03  孩子自己要努力

正常孩子的智商在70-130之间，在出生时的天赋上，并没有特别分明的差异，而且孩子的智商并不是一成不变的，会随着孩子成长，一直在变化。

著名作家六六，就在她的公号文章中说到，她自己本身是一个资质平平的人。而她的前夫是一个智商过人的高材生。但经过二十多年的努力之后，六六自己不断学习，不断挑战自己，不仅成为国内顶级的编剧，中欧商学院的高材生，现在已经兼职学习中医，如果她有兴趣的话，可以读到中医博士，十年后，不出意外，也可以成为一个名中医。而前夫，则没有什么太大的变化。

为什么会这样呢，秘密也在于作者对于脑科学的研究中，大脑是越学习，越聪明的。你越学习，越实践，知道的越多，对于大脑的发育刺激、突触和节点也就越多。

另外，作者提出另一个观点，预测孩子学习成绩的因素不是智商，而是抵御饼干的诱惑力？

这是心理学中最著名的一个实验之一。

实验者召集了一些儿童，并分发给他们一些糖果，然后告诉他们：如果现在吃，只能吃一颗，如果二十分钟后再吃，则能够吃两颗糖果。一部分孩子禁不住诱惑，在拿到糖果的时候选择吃掉；而另一部分孩子能够抵住诱惑，吃到了两颗糖果。

在随后的跟踪调查中，实验者发现，能够抵住诱惑，吃到两颗糖果的孩子学习成绩往往更好，在事业或者工作中也更容易取得成功。

最后，当孩子取得成绩的时候，永远记得要夸孩子努力而不是聪明。

一个孩子从不认识字，到慢慢学会几个字，学会拼音，学会阅读后，其实并不是孩子聪明的结果 ，如果一个孩子聪明他不学习，他也并不会识字。这样，孩子慢慢的知道，自己努力的坚持 ，就会有所进步。他的成就感来源于他的努力，而不是他天生聪明。

晚清重臣曾国藩，出生时资质平平，通过日积月累的读书，学习，反思，实践，不断地进步，最终成为出将入相，力挽狂斓。

书中还提到了很多具体的科学育儿方法，都是我们平时所忽略的，比如：

父母要以身作则，孩子是个观察家，很多行为都是模仿父母的；

不要让两岁以下的儿童接触电视和电子产品

让孩子感知并会表达自己的情绪；

鼓励孩子多交朋友；

培养孩子换位思考的能力也就是共情能力，

当孩子犯错误的时候，也可以适当的运用有效的惩罚工具，等等。

最后，为您总结一下培养聪明宝宝的三个方法论：

第一，科学的胎教 ，其实就是孕妇身体健康、情绪平和、孕后期多与宝宝对话，健康饮食，早睡早起，补充叶酸；

第二，亲密的夫妻关系，培养孩子的安全感和幸福感；

第三，孩子自己要通过努力，取得全方位的进步，而不是依赖于天生的聪明。

父母们千万要记住，孩子的智商不是恒定不变的，而是可以通过科学的育儿方法，养成良好的学习和行为习惯，从而影响孩子的一生。

希望我的文章对您有帮助，如果你觉得有用，请转发给更多的朋友。有育儿问题要探讨，欢迎留言。