晨间日记-0112-2019

要学习英语，又要练习讲课，还有电脑，PPT,都需要花大量的时间，担心同时进行，几样都做不好，先选定吧，再分主次。

今天线下会。

已经减肥1斤，基本控制饮食，每天跑一小时，就会很有效果。减肥的动机：1自己美心情好，可以买漂亮衣服.2.有助于工作.3让自己保持魅力，内外兼修。4.父母脸上有光。5.给孩子做榜样.