总是活在别人的影子里怎么办

小故事：

鼹鼠和河鼠是合租的好朋友，并且河鼠还是鼹鼠的救命恩人，但是，在俩人一起生活的时光里，鼹鼠的真实感受却是：“生活不说令人厌烦，至少也让他焦躁…”

而鼹鼠会因为产生这样的想法而感到内疚。

为什么？

因为,在一起时他感到几乎没法做他自己，因为他总活在河鼠的影子里：要是他们去划船，河鼠总会说鼹鼠划得不对，比如拿浆的姿势错了；等把船停好了，河鼠又会检查缆绳，确保鼹鼠系对了绳子，还雷打不动地非要把绳子在柱子上再绕一圈。、

问题是，河鼠还真的是比鼹鼠能干。论划船，河鼠划得更好；论打绳结，河鼠会打更多的花样，而他也确确实实在照顾鼹鼠。可即便拥有河鼠这般的友谊和善意，鼹鼠还是不满意。他宁愿河鼠不要总这么能干，能允许他用自己的方式去尝试，哪怕做错了也没关系。

                                                                                                                                                                           ——摘自《蛤蟆先生去看心理医生》

不通形状、不同颜色、不通大小、不同质地的石头在一起才美 

这三段话，让我看了到不同角色里的自己。

一、作为一个女儿，总是被拿来与优秀的人做比较

作为家里的平凡普通的小女儿，我从小就被拿来与优秀的姐姐和邻居家的孩子做比较：

1.学习：“你看你姐，人家那字写的多好”、“你看你姐，人家就知道学习，学习成绩这么好，你能不能上点心，哎呀…”

2.买衣服：“你看你姐，眼光就是好，买的衣服穿上总是这么得体，在看看你，你就不会买衣服，天天穿的啥呀…”

3.找工作：“你看看你姐，人家那工作多好；你知道那个**，原来就是卖车的，现在考上公务员了，你看看人家，你再看看你…”

4.找对象：“你看看你姐，总是这么有主见，看人也看的准，你看看你…”

5.结婚：“你看看你姐，都不用操心，那事情办得多漂亮，再看看你，啥都不操心，一问三不知…”

“你看看你姐，在看看你…”

是呀，我本来就是这么普通的一个人，为什么要从小就被拿来与优秀的人做比较，把我所有的自信都比没了。

每每这时，我耳朵里在听，心里却同鼹鼠一样：“能不能允许我用自己的方式尝试下，活一下，哪怕错了也没关系”

可是，又不能不敢违背母命，只能一遍一遍听着，被对比着，甚至考试得了高分，首先想到的却是：“我妈应该会高兴一点吧，会夸我一下吧”

二、作为一个老婆，总是指责老公要按照我的想法执行

当一个事事被比较的女孩“痛苦”地长大后，虽然很“痛恨”被比较，被指责，但是，已经默默的变成一个爱比较、爱指责的人啦。

还好，我是一个读书人，因为害怕长大以后变成自己最不喜欢的那一类人，所以，我会读很多相关的书籍，用书中的道理改变自己，很多时候都尽可能的心里暗示，要控制好情绪，不要被情绪牵着鼻子走。

但是，偶尔还是会爆发。

1.他偶尔做饭时，会把灶台、洗菜池子搞得一塌糊涂，手上有脏东西时，顺手就要擦到裤子上…看到这一幕幕，我真是火气不打一处来，涌到脑袋尖上时，我就会原地爆炸。

2.他买了一次性烧烤架，然后在屋子里烧烤，全屋子都是孜然和油烟的味道，但是，吃人嘴短啊，我嘴里吃着烤的还不错的串，心想：“如果再骂他就不好意思了吧”

诸如此类的小事还有很多很多……

其实，故事里的河鼠的优秀没有错，鼹鼠想自己尝试也没有错，河鼠真心保护鼹鼠也是不争的事实，但是，如何正确“保护”才是真正值得深究、深思的一件事。

我想，处在这样一个工作压力大、竞争激烈的世界里，每一个人活的都不容易，所以：

首先，请对在此大环境下还真心对你的人怀着一颗感恩的心，没有谁有责任、有义务、无条件的对你好，所以，请珍惜这来之不易的感情。

其次，对别人好时要讲求方式、方法，语言、情绪的正确运用会使得你事半功倍。

第三，双方要多进行对等、有效的沟通。要互相尝试着站在对方的角度上考虑下问题。不要一方把话藏在心里，一方却在掏心掏肺的真情流露，这是不对等的交流；也不要只从自身作为出发点，张弛有度，思我想你才是有效沟通。

向阳生长