《游戏力养育》1：亲密的亲子关系是养育的第一原则

1亲密的亲子关系是养育的基石

良好的亲子关系不仅能让孩子获得当下的快乐，更能为他未来的成功奠定基础，而游戏力养育的目标就是培养这种健康的亲子关系。

安全感并不独立存在于儿童心中，是儿童和主要养育者之间关系品质的一种展现，建立在美好稳定的关系之上。在成长过程中，儿童将这种安全感内化，并带入以后所有的生活关系中。

游戏力是一种生活态度，是人性的重要组成部分，让人放松快乐，而不是一直处于严肃紧张的状态。

游戏力养育是这样看待儿童的：他们自带智慧，天生具有旺盛的求知欲，有爱心，可爱，友好，乐于合作，具有体会深层快乐的能力。

蓄满“爱之杯”方式：

通过满足孩子的需求：你饿了，我喂你吃的；你冷了，我给你温暖；你伤心了，我安慰你。

再长大一点，通过表达爱、回应需求、和他们一起玩。

学龄阶段，通过倾听、尊重孩子的独立性。

整个童年期间，每当孩子可以自由选择想做的事情、取得成功、获得成就、感到与他人亲近时，他们的杯子都会被蓄满。

当孩子出现“问题行为”时，是“爱之杯”信号，最有效的解决方案是先给孩子蓄杯。当我们带着关爱、热情、尊重和耐心去陪伴孩子时，就是在位他们蓄杯。

清空“情绪之桶”：

“情绪之桶”用来描述无法承受情绪所带来的痛苦感受，比如悲伤、恐惧、愤怒、嫉妒、沮丧、羞愧等，需要定期倾倒。

孩子哭闹、发脾气、害怕地发抖、放声大哭，都是在倾倒情绪之桶，是健康的情绪行为，能够帮助他们恢复情绪平衡，保持最佳状态。

2为人父母同样充满挑战

•对未来的焦虑；

•我的丈夫、公婆和我的养育理念不同，也不支持我；

•我太太把所有的精力都放在孩子身上了，根本顾不上关心我；

•老师通知我，孩子在学校又闯祸了，真不知道该怎么办；

•虽然读了很多育儿书籍，但还是无法把学到的方法应用到实际生活中去。

3游戏力养育让父母和孩子同时拥有爱与自由

一起实现一个美好愿景：让每一个孩子都能够被爱、被尊重、被倾听、被接纳、被珍视。让每一位父母都能够得到支持，能够更有耐心、更加轻松、更加自信。

你会发现和孩子一起玩能够有效地缓解焦虑、压力，并感受到来自孩子的无条件的爱，而非恐惧和怨恨，父母的内心会因此变得充实，用自己的爱蓄满很多“爱之杯”，这反过来也会让父母感觉收获满满。

快乐的打闹游戏、嬉戏追逐、互相陪伴，都是建立亲密感的好办法。不要总想着教孩子一些技巧或督促他去学习，把重点放在和孩子“在一起”上就可以了。

游戏力养育的独特之处在于，它深刻地理解亲密关系、游戏态度和共情之心的重要性，这才是既满足孩子当下需求，又能为不确定的未来做好准备的有效途径。共情指了解对方内心深处的感受，有时可能无法用语言表达，只停留在心理层面。当父母敞开共情之心，向孩子表达共情时，就是蹲下来陪在他们身边，用他们的眼睛看世界，理解他们，支持他们，分担痛苦，共享喜悦。

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❤️相信自己，你懂的远比你以为的要多。