亲子时间管理践行 第20天

打卡内容日期：2019.8.18

90天打卡累计天数：20/90

#宣言:温柔而坚持＃

孩子第一个30天目标：

    1.每日一幅画 ✅

亲子时间管理践行 第20天

    2.每天练武术或运动30分✅

    3.每天写一首诗✅

  郑鹤轩 诗一首

        冬 天

冬日下雪堆雪人

打雪仗时有精神

雪花片片飞满天

飘落地面很天真

家长第一个30天目标：

    1.每天听读书1章节，并输出✅

    2.每天冥想10~15分钟✅

    3.每周跑步3次5公里以上✅

亲子时间管理践行 第20天 亲子时间管理践行 第20天

加油郑鹤轩 10岁 践行打卡19/90

1.早睡早起：✅（10点睡觉，7:00起床）

2. 先吃青蛙：

  用了1个番茄时间写诗和画画

  听樊登小读者和读书1本

3.️今日闪光点：妈妈不在家，也能很自觉的完成自己的每日小目标，感觉已经形成很好的习惯了。

#父母教练检视#

我这两天再参加PPT营销力的学习，很早出门了，早上到家都7:30了，这两天都没有时间单独给孩子陪伴，也没办法与孩子同进同出，孩子很自觉的完成每日必完成小目标，很赞