重点是自己想不想

昨晚睡觉前，对自己和家人都明确宣告了，明天我要早起锻炼。

快睡着时，才想起没有定闹钟。老公说，不用定，我叫你。

我：你什么时候叫我呀？

老公：我一般七点左右就醒了。

我：你确定？

老公：嗯，绝对没问题。

今天早上，我醒过来，睁开眼刚迷瞪了两秒，忽然想起昨天的决定，果断快速地逃离了床铺。

来到客厅一看，刚好7:30。这生物钟杠杠的！

简单准备了一下早餐，换好衣服就出门了。

有一段时间没有早起锻炼了，走在江边的时候，眼皮还是沉重得厉害，脑袋也有些混沌，我不得不闭一会走一会。

走了几圈，效果还是没有改善。我索性找了个安静的地方闭目盘腿端坐。半个多小时过去，效果很好，眼明脑清。

再简单拉伸锻炼了一下就回家了。今天的主要目的达到了：早起，适应，简单锻炼。

回到家，9:15。老公还在话周公。

所以，还是得考自己。

其实，很多事情，只要我们在心里认真标注好，身体自然会给我们提示，配合我们完成它，问题的重点是我们自己想不想。