20180730-20180805  周得到（016周）

壹｜星期三

星期三对我来说，有一种神奇的魔力。

每当觉得星期一就要工作，特别烦恼、焦躁的时候，只要到了星期三，就觉得一周就会飞快地度过。

所以星期三这个分界线，让我明显感到一周的飞逝，仅在眨眼间。

贰｜纠结

总是很经常有纠结情绪，这件事要做吗？这件事得怎么开口比较合适？

总是在做选择的时候，有各种纠结，头脑里上演着各式各样的小剧场。

头脑里有无数个“我”在同时对话，同时对一件事展开讨论，所以一件事的许多种过程都能演示一遍。

蓝天

叁｜拔刀相助

我从小就想，如果我活在古代，我大概就是位大侠吧。

因为见不得别人受委屈、有困难不帮忙，所以我总是路见不平拔刀相助。

当然也有可能会被别人伤害到，但是总觉得不帮就有点良心不安。

总觉得无愧于心这句话就是我的人生信条，不为做得多好，只为无愧于心。

肆｜睡眠

最近的睡眠质量真的够差的。

只要醒了，就很难入睡。哪怕再困，呵欠漫天都无法入睡。

身体扫描法都用过了，就是无法入睡。

导致早上睡得再晚，人依然觉得好困，没精神。

伍｜学会放下

最近才知道原来有些事，不是因为去做了压力少了，而是选择不做压力反而没了。

以前把一些东西看得很重，荣誉、学习多项技能，到最后的结局就是自己被自己的压力压得喘不过气来。

所以放下之后，我感觉特别好，我不是神，没办法什么都想要。我只能听我自己心底的声音，什么该放下就放下吧，不用难舍难分。

陆｜别扭

因为同事的不守信用，让我觉得很恼怒。

明明先问的我，然后又扛不住别人的诱惑，估计怕是被落单，然后就心急火燎地答应别人。

无奈我这种粗线条的人，没有去发现其中的道道，就被蒙骗过关了。

后来发现了真实情况，感觉自己有点小受伤，好像被人“放飞机”的感觉。

我想如果是我，我肯定不会这么处理，我会问清楚我的第一人选怎么选，再做定夺。

我后来也把话都说明白了，反而是她在打哈哈，觉得这样处理也没差，听了觉得有点失望。

此刻的自己还处于闹别扭阶段，觉得诚信真的很重要，不晓得别人这么这么不看重对别人的承诺。

鲜花

柒｜努力

我在这一周对努力有了新的认识，努力也可以是轻松、自由的、不太使劲的。而过去我总觉得努力是吃苦耐劳，默默耕耘。

其实，对于努力，也许我都是抱着负能量的心态看它，觉得它必须先是苦的开始，才能有甜的果实。

现在我尽力为自己做减法，让自己重新出发，看看努力前行都得用怎样的方式开始。

负重前行，肯定会被自己的压力压垮。而减负前行，也许我会走得更快更坦荡。

捌｜目标

对于八月的目标，我突然有点困惑。

最重要的事只有一件，那必定是输出。

无论自己写得怎样，都不用怕，抱着死猪不怕开水烫的厚脸皮功力，写得再差都认了。

写了总比没写强，写了总比想着强，做了总比不做强。

让自己自由自在地想写什么就写什么，不用在意别人的目光，做自己，承认自己仍有很多不足，但是有的是勇气，不去做然并卵。

玖｜感恩自己

以前总觉得群里的小伙伴能人辈出，自己太渺小了，所以显得更加地自卑。

但是经过了这半年的打磨，我发现我也可以很强大。我也迎来了很多的改变，这一切我觉得主要归功于自己。

所以我感恩自己，感恩自己有想变好的念头，而这不仅仅是念头，还付出了行动。

努力地想通过看书、写文、反思让自己变得优秀，好学肯上进的心，让自己一步步活成自己想象中的样子。

由一个小自卑的人，变成一个越来越欣赏自己的人，也能感恩于自己的努力、行动、坚持、努力，也变得开始渐渐自信起来。

是的，一切的一切奇迹，都由自己创造。

只有自己才能给自己想要的一切。

任何时候都不应该放弃自己，相信自己永远是最棒的。

拾｜你是最棒的

最近我经常用这句话鼓励身边的人，也能感受到这句话的神奇魔力。

它有一种坚定地相信别人的力量，不管你做得怎样，我都迷之自信地相信你，你总是能做好的，你是最棒的。

运用这个神奇的咒语，也让别人动力十足。尽管是不想做的事，TA都努力地去完成。我又再次多说几句，我就知道“你是最棒的”，他们就会使劲地去完成。

给予别人鼓励的同时，也感动了自己。这种语言的魅力，这么简单的字眼，却带来了这么大的动力，让人深信自己，我还能超越自己，也还有能力去突破自己的极限。

拾壹｜自信

当写完星期六的能量按钮，写出自己的20个优点后，我觉得从另外一个角度看到了自己的进步。

原来我也拥有这么多的优点，而一直被自己有意无意地忽略。谢谢本次机会，让我又认识了自己，从而爱上了懂得欣赏自己的我。

我也能很好、也能很优秀，为什么自己想要否认自己想要变得更好的心呢？

一切无罪，想要优秀是幸事，而不懈地努力付出行动更是幸中之幸。自信能获得幸福、能变得优秀，才能如理想中般优秀。

喜欢想要努力变好的自己，喜欢不懈努力的自己，一次次的付出收获，总能让自己不断地增强自信。

相信自己，你是最棒的。