壹心理成长团体☞第九次

无结构团体走到第九次，真的还蛮有意思的。

我尝试着放下期待，沉浸感受体验每一次的90分钟，这是第二回迫切想要给自己内心很多感受寻找出口用文字描述，上一回是第四次团体后。

所以，这中间发生了什么？

我真的都已经记不起来，我唯一记得的就是今晚发生的，此时此刻。

陈琳一贯以来的真实表达的勇气和耿直，也让我惊讶她对自我接纳的程度也令我羡慕。

陈琳的变化，让我很触动，我感受到她对自己更多的悦纳，我好奇她是如何经历糟糕与上升状态之间的跨越的。

她说，现在好一点的状态是我，糟糕的状态也是我吖，我没有觉得哪个更好。

从她的反馈里，我反思到，我给她的反馈里是不是隐含着对两种状态的区别态度，也就是「这个好」和「那个不好」。

在这里，我觉察到自己的被别人的「对自己的接纳」给吸引，同时，也照见自己的分别心里隐含着「不接纳」。

齐琦的发言，让我脑中的画面感不断呈现，她的感受真的很敏锐，同时她当下的状态真的是很美好的感觉，按她的描述中，能够很好的体会。

那也是是我们都会想要经历的美好部分。

席辉的发言，我真的太触动。

我回忆起她第二次团体的时候，完成作业的发言时，我就对她呈现的自我整合的很好的状态的惊讶和羡慕。

今天晚上她对啊自己自恋型人格自我的坦然，以及对维护自我感受的重视，和她讲到「我朋友家人都说我最不像咨询师的时候，我回复，你付钱了么，你付钱了么」，我感受到自己身上有些部分被动摇了。

我之前一直相信那句话，咨询师的成长决定了她能够带来访者走多远，所以，我的信念里就认定成为优秀的咨询师必须是自我整合的比较高，无形中对自我的各个方面的期待都在往理想化的方向扭曲。

席辉提醒了我，咨询师，首先是人，那么人，就是有七情六欲，人性不圆满的缺陷的，整合的比较好的意思应该是，对自己这部分缺陷不完美的客观认知和接纳，而不是对自己做理想化的期待，逼迫自己去完美，那是对自己的一种摧残。

这一刻，我忽然意识到自己曾经对自己有多残忍。

团体的动力很奇妙，团体的走向不可期，不可知，不可测，一切随缘。

牛杰，从团体里到团体外，我们都是链接比较多的。

我今晚在反思，是什么驱动我与他链接。

可能是我们有共同的议题，对无条件接纳的渴望。

特别今晚在看到陈琳状态的改变，席辉出来发言对自己自恋性人格自我的坦然，我都被深深触动到。

她们让我看到【做到的部分】，而牛杰和我一样，身上都还有未被满足的渴望啊。

因为今天我自己讲到冰山，我就试着去画他在团体里时候给我的感受里你的那座冰山，我模糊觉得你的左右摇摆下面藏着一个期待像其他可以和别人顺利链接或者说是真诚链接的人那样与别人建立连接，深层的渴望是链接和无条件接纳。

我不确定这部分是我自己的投射，还是说是我们共鸣的部分。

我是想要表达我从你身上看到的引发我共鸣的部分，那大概是我自己也有的，只是我还无法用接纳的言语表示出来，我给出的反馈让他感受到评判和不接纳，说明，我自己也没有接纳自己这部分大概是

今晚我对他发言感受有一些变化。

我看到他在团体里把自己身上的纠结，冲突，摇摆叙述出来的时候，我会感受到他的勇气，同时，还有他自己对自己这份冲突纠结的接纳。

想想如果是我，可能不一定会愿意说出来，也难以坦言吧。

因为我对自己要求很高啊，我可不愿意呈现自己冲突的一面。

这又刚好是我当下成长的议题。

哈哈，真的好奇妙的感觉。

那个爱笑的冠英，让我感受到积极的能量，忍不住想要靠近。

文峰的娓娓而谈，总会给我如沐春风的感觉。

文娇的发言，也是温柔可爱的。

大伟，这一次，心里特别感激他对团体动力付出的努力，很辛苦啊，不断尝试换位换法，忽然觉得他怎么那么可爱。

巧彬身上的力量感，也是让我觉得震撼和触动的。

李老师，她即是沉浸其中的感受者，真诚的表达着她的所见所闻所感，又是冷静嗯观察带领者，我默默地观察学习她这种带团体的方式。

从团体成员身上，我收获了很多。